Aging Fitness
-
-
The Vitamin D Cure
- De: James Dowd M. D., Diane Stafford
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Completely updated with the latest research, The Vitamin D Cure tells you all you need to know about this miraculous natural substance - today's best way to heal pain, prevent disease, and improve your mood. We now know that adding vitamin D to your daily regimen can net you unbelievable benefits, from reducing your chances of having certain kinds of cancer to gaining flexibility and youthful exuberance well into your seventies and beyond. And no, a dose of daily sunshine doesn't give you enough!
-
-
Very Good Listening
- De Debra P. en 11-24-14
-
The Vitamin D Cure
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-12
- Idioma: Inglés
- Now updated with the latest research - the breakthrough way to lose weight, stop pain, and prevent disease....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95 o 1 crédito
Sale price: $19.95 o 1 crédito
-
-
-
The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- De: Shahroo Izadi
- Narrado por: Shahroo Izadi
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Author Shahroo Izadi presents a new approach to losing weight - without ever telling you what or how to eat. In The Last Diet., she shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients who struggle with addiction helped her to lose over 100 pounds, increase her self-esteem, and transform her habits around food and negative self-talk. Diets often offer quick, short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time.
-
-
Where's the pdf?
- De Friendly en 09-01-24
-
The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Narrado por: Shahroo Izadi
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-20
- Idioma: Inglés
-
Author Shahroo Izadi presents a new approach to losing weight - without ever telling you what or how to eat. In The Last Diet., she shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients who struggle with addiction helped her to lose over 100 pounds....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $10.39 o 1 crédito
Sale price: $10.39 o 1 crédito
-
-
-
Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- De: Michael Smith, Body You Deserve
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change. So if you want to find out just how effective a healthy diet and lifestyle changes can be, then you need to download this audiobook today!
-
-
Great! Very informative.
- De Eric Jud en 10-08-23
-
Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 11
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
-
If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
The Thyroid Diet Plan: How to Maximize Energy, Boost Metabolism and Maintain Healthy Hormone Levels
- De: Miranda Jaso
- Narrado por: Alyssa Baumann
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Your thyroid gland is small but mighty. This little butterfly-shaped organ that sits in the front of your neck affects almost every organ in your body. You can thank it for regulating your body temperature, helping you lose or gain weight, aiding in your breathing, in developing your brain, controlling your cholesterol, supporting your heart, regulating menstrual cycles, keeping your skin healthy, and so much more. When your thyroid stops working correctly, your body can experience some incredibly distressful and sometimes painful side effects.
-
-
Excellent
- De Melvin Torres en 10-04-19
-
The Thyroid Diet Plan: How to Maximize Energy, Boost Metabolism and Maintain Healthy Hormone Levels
- Narrado por: Alyssa Baumann
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-18
- Idioma: Inglés
-
Your thyroid gland is small but mighty. This little organ that sits in the front of your neck affects almost every organ in your body. You can thank it for regulating your body temperature, helping you lose or gain weight, aiding in your breathing, in developing your brain, and much more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- De: Tami Meraglia
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Few people are aware of the importance of sufficient testosterone levels in women. A healthy dosage helps women slim down, improves mood, lowers the risk of cardiac disease, increases energy and libido, prevents osteoporosis, enhances skin tone and texture, and may even prevent cognitive decline - yet more than 90% of women over age 45 suffer from low testosterone levels. In The Hormone Secret, Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance other hormones based on lifestyle modifications.
-
-
NO PDF so you will have to buy the print version.
- De K. Parra en 11-18-18
-
The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-15
- Idioma: Inglés
- Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance the relative levels of other hormones based on lifestyle modifications....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.61 o 1 crédito
Sale price: $14.61 o 1 crédito
-
-
-
Play On
- The New Science of Elite Performance at Any Age
- De: Jeff Bercovici
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Journalist Jeff Bercovici spent extensive time with professional and Olympic athletes, coaches, and doctors to find how today's sports superstars seemed to be able to defy the limits of physical aging that inevitably sideline their competitors. Through fascinating profiles and first-person anecdotes, Bercovici illuminates the science and strategies extending the careers of elite older athletes, uncovers the latest advances in fields from nutrition to brain science to virtual reality, and offers empowering insights about how the rest of us can find peak performance at any age.
-
-
Worst narrator ever, super annoying tone of voice
- De Robin Fontaine en 02-23-19
-
Play On
- The New Science of Elite Performance at Any Age
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
-
Journalist Jeff Bercovici illuminates the science and strategies helping athletes like Tom Brady, Serena Williams, Carli Lloyd, and LeBron James redefine the notion of “peak age” in this lively, deeply reported tour....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $24.95 o 1 crédito
Sale price: $24.95 o 1 crédito
-
-
-
55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- De: Brandon Lee
- Narrado por: Joshua Johnson
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age. You just need to know the right exercises that can help you achieve these fitness goals...and more importantly, how to do these workouts safely. Let this audiobook be your guide.
-
-
Very effective
- De Sunshine123 en 12-01-23
-
55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- Narrado por: Joshua Johnson
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-23
- Idioma: Inglés
-
With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
You're Not Dead Yet - So Stop Acting Like It!
- 11 Tips From A Buddhist On Aging Vibrantly
- De: Marc Sachnoff
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In You're Not Dead Yet - So Stop Acting Like It!, author Marc Sachnoff invites you on a transformative journey—one that defies stereotypes and celebrates the richness of life’s later chapters. Drawing from cutting-edge neuroscience, psychology, and spiritual wisdom, Sachnoff shares 11 powerful principles that will revolutionize your perspective on aging. 🔑 What You’ll Discover: Embracing Change: Learn how to make change your ally, not your adversary. Living in the Present: Understand the importance of staying grounded in today while envisioning a vibrant future. Body Wellness: ...
-
You're Not Dead Yet - So Stop Acting Like It!
- 11 Tips From A Buddhist On Aging Vibrantly
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-24
- Idioma: Inglés
- In You're Not Dead Yet - So Stop Acting Like It!, author Marc Sachnoff invites you on a transformative journey—one that defies stereotypes and ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99 o 1 crédito
Sale price: $3.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- De: Dean Ornish M.D.
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión resumida
-
General
-
Narración:
-
Historia
With his personalized approach, Dr. Ornish brings you the future of medicine today: the tools to customize a way of eating, managing stress, and exercising that is based on your own desires, needs, and genetic predispositions. Your genes are not your fate. New research by Dr. Ornish and his colleagues shows that changing what you eat and how you live may actually alter, for the better, how your genes are expressed.
-
-
good but the book must be superb!!
- De Charlotte en 02-21-08
-
The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-07
- Idioma: Inglés
- A groundbreaking audiobook that helps you determine where you are on the spectrum of health and gives you choices for gaining and sustaining optimum health for life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.00 o 1 crédito
Sale price: $9.00 o 1 crédito
-
-
-
The Galveston Diet
- Your Ultimate Menopause Health Plan
- De: Dr Mary Claire Haver
- Narrado por: Dr Mary Claire Haver
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
When Dr Mary Claire Haver hit the perimenopause, she was shocked at the severity of her symptoms. She had always lived a very healthy lifestyle, but the weight seemed to be piling on and no diet or fitness regime could shift it. Exhausted and miserable, she decided to research her own solutions and was able to transform her health with three principles which are now central to The Galveston Diet. By combining these key principles Dr Haver has created a nutritional plan that finally makes it possible to lose stubborn weight and tame everyday symptoms from brain fog to insomnia.
-
-
Explained fully in real terms
- De Pauline en 08-15-24
-
The Galveston Diet
- Your Ultimate Menopause Health Plan
- Narrado por: Dr Mary Claire Haver
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-23
- Idioma: Inglés
-
Dr Haver has created a nutritional plan that finally makes it possible to lose stubborn weight and tame everyday symptoms from brain fog to insomnia....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $20.33 o 1 crédito
Sale price: $20.33 o 1 crédito
-
-
-
What the Health
- The Startling Truth Behind the Foods We Eat, Plus 50 Plant-Rich Recipes to Get You Feeling Your Best
- De: Kip Andersen, Keegan Kuhn, Eunice Wong
- Narrado por: Graham Halstead
- Duración: 6 h y 55 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
There’s something terribly broken in our industrial food, medical, and pharmaceutical systems. What’s going wrong? Can we really avoid the leading causes of death just by changing our diet? Kip Andersen and Keegan Kuhn, creators of the revolutionary What the Health and the award-winning Cowspiracy documentaries, take listeners on a science-based tour of the hazards posed by consuming animal products - and what happens when we stop.
-
-
THE BEST! Everyone should read this!
- De Michelle en 05-04-19
-
What the Health
- The Startling Truth Behind the Foods We Eat, Plus 50 Plant-Rich Recipes to Get You Feeling Your Best
- Narrado por: Graham Halstead
- Duración: 6 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-19
- Idioma: Inglés
-
Kip Andersen and Keegan Kuhn, creators of the revolutionary What the Health and the award-winning Cowspiracy documentaries, take listeners on a science-based tour of the hazards posed by consuming animal products - and what happens when we stop....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95 o 1 crédito
Sale price: $19.95 o 1 crédito
-
-
-
Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- De: Pahla Bowers
- Narrado por: Pahla Bowers
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Welcome to menopause, where everything you thought you knew about your body changed overnight. You’re always hot (unless of course you’re freezing cold), you’re moodier than ever, sleep seems like a distant memory, and your skin is forming “age spots.” You can’t help but wonder, Is this it? Thankfully, no. Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy.
-
-
Not what I expected
- De R. Scaglione en 10-07-23
-
Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- Narrado por: Pahla Bowers
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-23
- Idioma: Inglés
-
Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $33.90 o 1 crédito
Sale price: $33.90 o 1 crédito
-
-
-
JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- De: JJ Virgin
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
-
-
Relief at Last!
- De Maureen Bailey en 11-04-14
-
JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 11-04-14
- Idioma: Inglés
-
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.48 o 1 crédito
Sale price: $19.48 o 1 crédito
-
-
-
The Estrogen Window
- The Breakthrough Guide to Being Healthy, Energized, and Hormonally Balanced - Through Perimenopause, Menopause, and Beyond
- De: Mache Seibel MD
- Narrado por: Todd McLaren, Mache Seibel
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
When administered at the right time, estrogen therapy can lead to substantial improvements in a woman's quality of life. Yet for more than a decade, women have been told about many worrisome side effects of hormone replacement therapy, including an increased risk of cancer, blood clots, and heart disease. In The Estrogen Window, Dr. Mache Seibel shows that not taking estrogen at the right time following menopause actually increases the risk of suffering one of those events.
-
-
Helpful read
- De Julia Furtado en 05-12-19
-
The Estrogen Window
- The Breakthrough Guide to Being Healthy, Energized, and Hormonally Balanced - Through Perimenopause, Menopause, and Beyond
- Narrado por: Todd McLaren, Mache Seibel
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-16
- Idioma: Inglés
- When administered at the right time, estrogen therapy can lead to substantial improvements in a woman's quality of life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.61 o 1 crédito
Sale price: $14.61 o 1 crédito
-
-
-
Death by Comfort
- How Modern Life Is Killing Us and What We Can Do About It
- De: Paul Taylor
- Narrado por: Paul Taylor
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Modern humans are the most overweight, depressed, medicated and addicted cohort of adults that has ever lived, yet life has never been so good! Our sedentary lifestyles and ultra-processed foods are making us overweight and sick. Our thermoneutral environments are making us soft. Our digital world is leaving us physically disconnected. Clearly, something is wrong with modern life. The solution? Embrace discomfort. This audiobook explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, ‘digital sunsets’, and much, much more.
-
Death by Comfort
- How Modern Life Is Killing Us and What We Can Do About It
- Narrado por: Paul Taylor
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-24
- Idioma: Inglés
-
This audiobook explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, ‘digital sunsets’, and much, much more. Death by Comfort is a fascinating and entertaining exploration of what we need to do in order to survive and thrive in the modern world....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.49 o 1 crédito
Sale price: $19.49 o 1 crédito
-
-
-
Autophagy
- Increase Self-Cleansing Metabolic Process and Promote Longevity. A Simple Diet to Fat Burn, Live Healthy and Longer with Autophagy.
- De: Dan Cook
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you want to know the benefits of Autophagy on your lifestyle? In this audiobook, we have covered a plethora of topics that help people understand it much better and allow them to use it to their benefit.The most noteworthy feature seems to be the fact that autophagy is a crucial segment in disease prevention and in maintaining good health. The main task of autophagy is to collect waste from our cells and free our bodies from it.
-
-
great info
- De Jovita Maddison en 02-17-20
-
Autophagy
- Increase Self-Cleansing Metabolic Process and Promote Longevity. A Simple Diet to Fat Burn, Live Healthy and Longer with Autophagy.
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
- Idioma: Inglés
-
Do you want to know the benefits of Autophagy on your lifestyle? In this audiobook, we have covered a plethora of topics that help people understand it much better and allow them to use it to their benefit....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Ayurveda Healing Diet
- The Most Complete and Detailed Guide to Ayurvedic, Self Healing, Meditation, Reset Your Metabolism, Heal the Intestine and Body’s Natural Balance.
- De: Anita Sharma
- Narrado por: Chetan Jha
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The ancient wisdom to balance modern hectic life. Ayurveda is an ancient South Asian system of holistic health and wisdom that has been practiced throughout the world for thousands of years. It teaches us to live in harmony with the world around us balancing our physical and mental tendencies with the limits of our life. Modern Ayurveda will show you the right habits of healthy eating and Ayurvedic lifestyle choices, from recipes and morning meditations, to custom yoga practices and more.
-
-
Great book
- De Vivian Durham en 01-17-20
-
Ayurveda Healing Diet
- The Most Complete and Detailed Guide to Ayurvedic, Self Healing, Meditation, Reset Your Metabolism, Heal the Intestine and Body’s Natural Balance.
- Narrado por: Chetan Jha
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-20
- Idioma: Inglés
-
The ancient wisdom to balance modern hectic life. Ayurveda is an ancient South Asian system of holistic health and wisdom that has been practiced throughout the world for thousands of years....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Fast Asleep, Dr. Michael Mosley brings together the latest, groundbreaking science to explain exactly why it is so important that we regularly get enough sleep. Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every sleep remedy. Combining personal insight and in-depth research, he explains why so many of us struggle with sleep, what works and what doesn’t, and shares his own myth-busting program to help you achieve a good night’s rest.
-
-
The author reading the book as well as all the research
- De Chrissie Joubert en 12-29-24
-
Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-20
- Idioma: Inglés
-
The number-one New York Times best-selling author of The FastDiet presents a science-based sleep program designed to improve brain function, support weight loss, boost your mood, and reduce stress....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.49 o 1 crédito
Sale price: $13.49 o 1 crédito
-
-
-
La Enzima prodigiosa [The Prodigious Enzyme]
- ¡Una forma de vida sin enfermarse! [A Way of Life Without Getting Sick!]
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo". Por esto, la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, independientemente de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático.
-
-
Magnífico audiolibro
- De CESAR en 05-21-19
-
La Enzima prodigiosa [The Prodigious Enzyme]
- ¡Una forma de vida sin enfermarse! [A Way of Life Without Getting Sick!]
- Narrado por: Carlos Torres
- Serie: The Enzyme Factor [Spanish Edition], Libro 1
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-18
- Idioma: Español
-
Las enzimas son esenciales para tener un cuerpo sano y evitar enfermedades. Este libro te enseñará, a través de recetas y consejos prácticos, cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.39 o 1 crédito
Sale price: $14.39 o 1 crédito
-
-
-
Fitness over 50 - For Women
- How to stay healthy; work hard, do it often and get results.
- De: Vicky Matthiessen Krause
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The inevitable doesn’t have to happen. If you are discouraged and feeling hopeless about your growing weight, and declining health. I have good news for you! This book is for you. This pocket-sized book discusses what happens to us as we get older. The benefits and ease to make those small changes The ketogenic diet - It ain't hard, actually, it’s simple Skipping a meal - in time you won't miss it Exercising is fun, and is good for the body, emotions, and well being Letting yourself off the hook If you are wanting an easy-to-read pocket-sized book that cuts out the fluff and gives a ...
-
Fitness over 50 - For Women
- How to stay healthy; work hard, do it often and get results.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
- The inevitable doesn’t have to happen. If you are discouraged and feeling hopeless about your growing weight, and declining health. I have good ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $7.99 o 1 crédito
Sale price: $7.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -