Aging Diet
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Menopause
- How to Fight the Symptoms of Menopause, No Medication, Natural Solutions, Diet, Secrets and Simple Tips That You Can Apply Now
- De: Dr. Melissa Keane
- Narrado por: Martin James
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You may have even been told that the only answer to your troubling symptoms is prescription drugs. As a woman who has personally experienced this, I want to tell you my experience with menopause, what menopause entails, and show you great options available for treating your symptoms. Having trustworthy facts at your disposal will help end any fear, confusion, or worry you may be experiencing now. I believe after listening to this audiobook, you'll feel empowered and ready to conquer this seemingly scary monster, menopause.
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Really should be read by a woman
- De Elena Wooten en 09-23-19
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Menopause
- How to Fight the Symptoms of Menopause, No Medication, Natural Solutions, Diet, Secrets and Simple Tips That You Can Apply Now
- Narrado por: Martin James
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
- Having trustworthy facts at your disposal will help end any fear, confusion, or worry you may be experiencing now....
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Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]
- La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado! Este libro le ofrece una forma segura, fiable y aprobada por los médicos de mejorar su equilibro: ejercicios sencillos que puede realizar sentado en una silla o de pie. También hemos incluido pruebas útiles para evaluar su nivel de equilibrio actual; por ejemplo, ¿puede tocarse los dedos de los pies?
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Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]
- La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Español
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¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!
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Chakra Yoga Vol 2
- A guided yoga class to cleanse and balance the chakras.
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chakra Yoga Vol 2 is a 50-minute yoga class suitable for those with knowledge of basic yoga practices. This class naturally progresses from Chakra Yoga Vol 1. It has been devised to help balance and cleanse the chakras and increase awareness between the physical body and the energetic body. The energy that travels around the body is known as prana; prana is our vital life force and is also the universal energy.
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Chakra Yoga Vol 2
- A guided yoga class to cleanse and balance the chakras.
- Narrado por: Sue Fuller
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-15
- Idioma: Inglés
- Chakra Yoga Vol 2 is a 50-minute yoga class suitable for those with knowledge of basic yoga practices....
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The 3 Keys to Greater Health & Happiness
- A Beginner's Guide to Exercise, Diet & Mindset
- De: Dale L. Roberts
- Narrado por: Maurice R. Cravens II
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This beginner's guide to exercise, nutrition, and mindset is a comprehensive approach and helps build a long-term solution to your health and general well-being. Life shouldn't be about looking like an emaciated fitness model or a muscled-out bodybuilder. And, this book tells you exactly why and how it is possible to have your cake and eat it too.
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The 3 Keys to Greater Health & Happiness
- A Beginner's Guide to Exercise, Diet & Mindset
- Narrado por: Maurice R. Cravens II
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-16
- Idioma: Inglés
- Are you tired of yo-yo diets and workouts designed to kill you? Wouldn't it be nice to have a resource with all the information you need to get healthy at your own pace? This book is for you....
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Keto Diet After 50: 28 Days Keto Meal Plan
- De: Divy Moon
- Narrado por: Alex Golden
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let's be honest; getting in shape after 50 is hard. Your digestion has eased back. Your vitality levels may have decreased. Fortunately, through routine eating and exercise, you can change your body, improve your well-being, and live more! Keto Diet prepares your digestion to run off of unsaturated fats or ketone bodies, quickening you to your well-being objectives while fulfilling your desires. Envision getting back the state you had always wanted, feel more youthful and vigorous, and have better memory and focus.
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garbage. full of pseudo science
- De TAO en 03-07-21
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Keto Diet After 50: 28 Days Keto Meal Plan
- Narrado por: Alex Golden
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-20
- Idioma: Inglés
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Let's be honest; getting in shape after 50 is hard. Your digestion has eased back. Your vitality levels may have decreased. Fortunately, through routine eating and exercise, you can change your body, improve your well-being, and live more! Listen to find out more....
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Der Jungbrunnen-Effekt
- Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert
- De: P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré, y otros
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.
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Der Jungbrunnen-Effekt
- Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-24
- Idioma: German
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Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren...
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- De: Noemi Brown
- Narrado por: Lisa Helth
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in.
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Very interesting methods
- De Vincy99 en 09-29-21
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- Narrado por: Lisa Helth
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-21
- Idioma: Inglés
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If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in....
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Menopause and the Dog Professional
- Thrive at Midlife with Zest, Purpose and Grace
- De: Karen Beauchamp
- Narrado por: Karen Beauchamp
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When I hit my mid forties that role became increasingly difficult and there was a surprisingly steep learning curve where I needed to gather a wealth of information about menopause, health and fitness. I took positive action to ensure I felt empowered, educated and above all happy and healthy so that I could continue to grow my business and give the dogs I love everything they deserve.
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Menopause and the Dog Professional
- Thrive at Midlife with Zest, Purpose and Grace
- Narrado por: Karen Beauchamp
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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This book is packed with advice, information, practical pointers and everything I have learnt on my own journey. I am sharing it all with you, my fellow Dog Pros, so that you can make your life, and that of the dogs you care for the best is can possibly be.
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Ultimate Fitness
- The Quest for Truth about Exercise and Health
- De: Gina Kolata
- Narrado por: Gina Kolata
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads, fictions and genuine innovations that have defined the world of physical fitness.
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Really Bad
- De Hilary en 04-22-03
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Ultimate Fitness
- The Quest for Truth about Exercise and Health
- Narrado por: Gina Kolata
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-03
- Idioma: Inglés
- Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads...
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- Empowering Techniques to Lose Weight, Supercharge Your Metabolism, Revitalize Energy Levels, and Delay Aging
- De: Alyssa Schwab
- Narrado por: Maria McCann
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your heart sinks every time you look in the mirror or you realize you don't have the energy you used to have, your body is telling you it's time to do something about it. The solution is here! Intermittent fasting is exactly the change you're looking for.
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- Empowering Techniques to Lose Weight, Supercharge Your Metabolism, Revitalize Energy Levels, and Delay Aging
- Narrado por: Maria McCann
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-24
- Idioma: Inglés
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If your heart sinks every time you look in the mirror or you realize you don't have the energy you used to have, your body is telling you it's time to do something about it. The solution is here!
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Krafttraining für Senioren [Strength Training for Seniors]
- Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben) [With Simple Exercises and Resistance Straps at Home, Build Balance, Energy and Muscles (Stay Fit)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Die Zwei-in-Eins-Senioren-Fitness-Revolution: Effektives Kraft- & Widerstandsbandtraining!
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Krafttraining für Senioren [Strength Training for Seniors]
- Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben) [With Simple Exercises and Resistance Straps at Home, Build Balance, Energy and Muscles (Stay Fit)]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
- Idioma: German
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Die Zwei-in-Eins-Senioren-Fitness-Revolution: Effektives Kraft- & Widerstandsbandtraining!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Equilibrium Exercises for Seniors]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Entschlüsseln Sie die Geheimnisse des körperlichen Gleichgewichts und der Vitalität: Das Handbuch für Senioren zum Wiederaufbau von Kontrolle und Freude!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Equilibrium Exercises for Seniors]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
- Idioma: German
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Entschlüsseln Sie die Geheimnisse des körperlichen Gleichgewichts und der Vitalität: Das Handbuch für Senioren zum Wiederaufbau von Kontrolle und Freude!
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- De: Alice Bennett
- Narrado por: Elizabeth Kaster
- Duración: 3 h
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting. Many studies explain the positive effects of fasting on overall health and mood and, as explained in this audiobook, following a short intermittent fasting period helps reduce total weight, body mass index, and waist circumference.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- Narrado por: Elizabeth Kaster
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
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Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting....
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Keto and Intermittent Fasting for Women
- Discover How Combining a Ketogenic Lifestyle with Autophagy, You Can Lose Weight Without Dieting, and Crack the Longevity Code for a Healthier Life
- De: Dr. Stephanie Fasting
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Combine these weight loss strategies to get the body of your dreams. If you’re like most of us, you’ve got some weight to lose. And you’ve possibly tried out every fad diet and every new exercise class out there. Before you give up completely, check out this audiobook. This weight loss audiobook offers a unique combination of two highly effective and scientifically proven approaches to losing weight.
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Red eye, dry eye monotone
- De Agnes en 04-21-21
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Keto and Intermittent Fasting for Women
- Discover How Combining a Ketogenic Lifestyle with Autophagy, You Can Lose Weight Without Dieting, and Crack the Longevity Code for a Healthier Life
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-20
- Idioma: Inglés
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Combine these weight loss strategies to get the body of your dreams. If you’re like most of us, you’ve got some weight to lose. And you’ve possibly tried out every fad diet and every new exercise class out there. Before you give up completely, check out this audiobook....
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- De: Davinia Taylor, Antje Seidel - translator
- Narrado por: Sanja Nowara
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können.
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Narrado por: Sanja Nowara
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-24
- Idioma: German
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Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion.
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Chair Yoga for Seniors Unlocked
- Gain Flexibility, Balance, and Joint Health in Less Than 21 Days
- De: Harmony Haven
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair Yoga for Seniors Unlocked: Gain Flexibility, Balance, and Joint Health in Less Than 21 Days is your go-to guide for safe, seated yoga exercises designed specifically for seniors.
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An inclusive presentation
- De D Voda en 01-26-25
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Chair Yoga for Seniors Unlocked
- Gain Flexibility, Balance, and Joint Health in Less Than 21 Days
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-24
- Idioma: Inglés
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Chair Yoga for Seniors Unlocked: Gain Flexibility, Balance, and Joint Health in Less Than 21 Days is your go-to guide for safe, seated yoga exercises designed specifically for seniors.
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- De: نجاة سعيد الأحمدي, فهد عامر الأحمدي
- Narrado por: منار مراد
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- Narrado por: منار مراد
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-24
- Idioma: Árabe
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
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Basics of Nutrition: The First Book You Need to Read to Begin a Healthy Lifestyle
- De: Kristy Miller
- Narrado por: Michelle Colao
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book contains proven steps and strategies on how to maintain perfect health and live a healthy lifestyle with less stress. This book contains six chapters directed towards living a healthy lifestyle. This book includes info on all you need to know about nutrition, the right foods to eat on a daily basis, and so much more.
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Don't waste your money
- De M. L. O'Neill en 05-28-22
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Basics of Nutrition: The First Book You Need to Read to Begin a Healthy Lifestyle
- Narrado por: Michelle Colao
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-19
- Idioma: Inglés
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This book contains proven steps and strategies on how to maintain perfect health and live a healthy lifestyle with less stress. This book contains six chapters directed towards living a healthy lifestyle. This book includes info on all you need to know about nutrition and more....
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