Adult Anxiety Depression
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Anxiety & Depression in Children and Teens
- Anxiety & Depression and Other Things We Don't Talk About, Self Help for Kids & Adults
- De: Anne C. Galloway, Dunstamac
- Narrado por: Megen Tilley
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adolescents, especially those in their early teens, have daily anxiety-producing issues. Indeed, many youngsters are more prone to anxiety attacks than most adults. With the pressures of academic success, biological changes in the bodies, changes in their social life and the looming arrival of adulthood, adolescents often have a harder time dealing with many of the disturbing things presented to them in today’s world.
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Anxiety & Depression in Children and Teens
- Anxiety & Depression and Other Things We Don't Talk About, Self Help for Kids & Adults
- Narrado por: Megen Tilley
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-22
- Idioma: Inglés
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Adolescents, especially those in their early teens, have daily anxiety-producing issues. Indeed, many youngsters are more prone to anxiety attacks than most adults....
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SELF HELP BOOKS FOR MEN AND FOR WOMEN
- THE POWERFUL STEP BY STEP MASTER GUIDE TO INSTANTLY GIVE YOU POSITIVE DISCIPLINE, MIND CONTROL, PERSUASION, POSITIVE THINKING AND SELF-ESTEEM
- De: David Jones
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Looking for a Proven and Easy Method to Have a Happy and Positive Thinking Life? Try these Exhaustive and Easy to Read Guide! Rate this statement on a scale of one (disagree strongly) to five (agree strongly): “I see myself as someone who has high self-esteem.” If five was not your go-to answer, you are not alone… …whether you are looking for a great book to motivate your next big life change, a book to inspire your creativity, a book to boost your attitude and/or self-confidence, you have come to the right place! This Inspirational and Life-Changing Book will teach you: To Access...
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SELF HELP BOOKS FOR MEN AND FOR WOMEN
- THE POWERFUL STEP BY STEP MASTER GUIDE TO INSTANTLY GIVE YOU POSITIVE DISCIPLINE, MIND CONTROL, PERSUASION, POSITIVE THINKING AND SELF-ESTEEM
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- Looking for a Proven and Easy Method to Have a Happy and Positive Thinking Life? Try these Exhaustive and Easy to Read Guide! Rate this statement ...
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Youth Anxiety and Depression: A Guide for Teens and Parents
- Recognizing, Understanding, and Overcoming Stress in Modern Society and Social Media
- De: Michael Burbank
- Narrado por: Evan Traasdahl
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Teenage life is not easy—it comes with a lot of physical, emotional, and cognitive changes. You may often feel hurt by criticism from others, only to be told that you’re just overreacting. Remember this: You’re not being overly sensitive. They just don’t understand why you feel the way you do, including the amount of stress you’re under.
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Youth Anxiety and Depression: A Guide for Teens and Parents
- Recognizing, Understanding, and Overcoming Stress in Modern Society and Social Media
- Narrado por: Evan Traasdahl
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-23
- Idioma: Inglés
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Teenage life is not easy—it comes with a lot of physical, emotional, and cognitive changes. You may often feel hurt by criticism from others, only to be told that you’re just overreacting....
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The Anxiety Survival Guide for Teens
- CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
- De: Jennifer Shannon
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), agoraphobia, separation anxiety, and generalized anxiety.
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This book helped me so much
- De E Balsley en 01-19-22
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The Anxiety Survival Guide for Teens
- CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-21
- Idioma: Inglés
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A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), generalized anxiety, and more....
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Underthinking Overthinking Confessions of A Stress Head
- The Surprisingly Simple CBT & Mindfulness-Inspired Mental Health Hack That Helps Calm Anxiety-Spirals, Control Chaos & Slay Life
- De: Nikki Goldstein
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
WINNER OF THE 2024 BRONZE GLOBAL PUBLISHING AWARD for the Category Psychology & Counseling Written by a former stress head who knows first-hand how to navigate the maze of overthinking and emerge victorious, this revolutionary book presents hard-won practical advice from Nikki Goldstein, an AWARD WINNING ex-Vogue and Elle health journalist who coined the term "underthinking" (a clever, easy, Zen-like mental health hack) to re-engineer her overthinking. Underthinking is the exact opposite of overthinking. Goldstein has distilled tried-and-tested therapeutic tools, such as Cognitive Behavior ...
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Underthinking Overthinking Confessions of A Stress Head
- The Surprisingly Simple CBT & Mindfulness-Inspired Mental Health Hack That Helps Calm Anxiety-Spirals, Control Chaos & Slay Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- WINNER OF THE 2024 BRONZE GLOBAL PUBLISHING AWARD for the Category Psychology & Counseling Written by a former stress head who knows first-hand how...
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Let's Take The Crap Out of Psychotherapy
- De: Yildiz Sethi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let’s Take The Crap Out of Psychotherapy (Paperback – March 3, 2025) by Yildiz Sethi is a groundbreaking guide that challenges the current state of the mental health industry. Drawing on over 25 years of experience in psychotherapy, education, and counselling, Yildiz exposes the myths and misinformation that have kept people trapped in ineffective systems of care for decades. This powerful modern therapy book uncovers practical methods for healing, new Healing Methods the deep-rooted alliance between the mental health profession and the pharmaceutical industry—a partnership that often...
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Let's Take The Crap Out of Psychotherapy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Let’s Take The Crap Out of Psychotherapy (Paperback – March 3, 2025) by Yildiz Sethi is a groundbreaking guide that challenges the current ...
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Mental Health for Kidz (Teens & Adults)
- A new simple solution
- De: S.J. Wharton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You only have to look around you to see the utter devastation that is currently being wreaked upon society. Not far from your own doorstep in virtually any town or city, anywhere in the world, you can find broken shattered traumatised young people, aimlessly wandering and staggering around the streets. The day of the zombie is literally here. They have been abandoned and are being eaten alive in front of our eyes by the cruelest merciless plague that the human race has ever witnessed. It has always been here but it is more powerful and destructive now than ever. It’s frightening to see ...
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Mental Health for Kidz (Teens & Adults)
- A new simple solution
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- You only have to look around you to see the utter devastation that is currently being wreaked upon society. Not far from your own doorstep in ...
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Anxiety Girl
- De: Lacey London
- Narrado por: Charlie Sanderson
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Once a normal-ish woman, mental illness wasn’t something that Sadie really thought about, but when the three evils - anxiety, panic and depression - creep into her life, Sadie wonders if she will ever see the light again. With her best friend, Aldo, by her side, can Sadie crawl out of the impossibly dark hole and take back control of her life?
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Great story brings anxiety/panic into spotlight
- De Cheri Reeves en 04-18-18
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Anxiety Girl
- Narrado por: Charlie Sanderson
- Serie: Anxiety Girl, Libro 1
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-18
- Idioma: Inglés
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Once a normal-ish woman, mental illness wasn’t something that Sadie really thought about, but when the three evils - anxiety, panic and depression - creep into her life, Sadie wonders if she will ever see the light again....
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Inner Child Healing: Healing The Little Me
- A Therapist’s Guide to Inner Child Healing, CPTSD, & Emotional Reparenting
- De: Zelina Chinwoh
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wondered why old wounds from childhood continue to impact your relationships, self-worth, and overall happiness? What if the key to healing lies in reconnecting with the vulnerable “little you” that still lives inside? How can you finally break free from the patterns of pain, shame, and self-doubt that hold you back? If these questions resonate with you, this book is here to guide you. Written by a licensed psychotherapist, this book offers a compassionate and practical approach to inner child healing and emotional reparenting. Through this step-by-step guide, you will ...
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Inner Child Healing: Healing The Little Me
- A Therapist’s Guide to Inner Child Healing, CPTSD, & Emotional Reparenting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-25
- Idioma: Inglés
- Have you ever wondered why old wounds from childhood continue to impact your relationships, self-worth, and overall happiness? What if the key to ...
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Cultivate Mental Health Wisdom
- 8 Steps for Modern Adults & Teens to Foster Healthy Relationships, Develop Powerful Routines & Mindsets, & Build Resilience to Manage Depression & Anxiety
- De: Mindful Choice Publishing Inc.
- Narrado por: Christian J Casas
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are stress, anxiety, or depression holding you back from the life you deserve? You’re not alone—over 80% of adults report struggling with these challenges at some point in their lives.
Cultivate Mental Health Wisdom is your step-by-step guide to breaking free from the cycle of overwhelm and reclaiming clarity, resilience, and peace. This hands-on audiobook provides practical, actionable strategies to help you thrive—even when life feels overwhelming.
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Cultivate Mental Health Wisdom
- 8 Steps for Modern Adults & Teens to Foster Healthy Relationships, Develop Powerful Routines & Mindsets, & Build Resilience to Manage Depression & Anxiety
- Narrado por: Christian J Casas
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
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Are stress, anxiety, or depression holding you back from the life you deserve? You’re not alone—over 80% of adults report struggling with these challenges at some point in their lives.
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Pork Belly Tacos with a Side of Anxiety
- My Journey Through Depression, Bulimia, and Addiction
- De: Yvonne Castañeda
- Narrado por: Frankie Corzo
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Pork Belly Tacos with a Side of Anxiety, Yvonne Castañeda shares vibrant stories of her childhood growing up in Miami as the daughter of humble immigrants from Mexico and Cuba … and how she came to develop an unhealthy relationship with food. To help ease her mami’s nervios, Yvonne becomes a perfectionist from a young age, achieving high grades at school and mastering the piano. But as her Cuban family members openly make comments about her puberty, Yvonne enters a new phase of self-consciousness that begins her obsession with weight.
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Wholeheartedly recommend this book to anyone looking to walk in compassion and awareness. Beautifully written w/a side of humor
- De Neomi Cano en 11-13-23
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Pork Belly Tacos with a Side of Anxiety
- My Journey Through Depression, Bulimia, and Addiction
- Narrado por: Frankie Corzo
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-22
- Idioma: Inglés
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In Pork Belly Tacos with a Side of Anxiety, Yvonne Castañeda shares vibrant stories of her childhood growing up in Miami as the daughter of humble immigrants from Mexico and Cuba … and how she came to develop an unhealthy relationship with food....
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Guided Meditations for Teens
- Mindfulness, Stress Relief, and Confidence-Building Meditations to Help Teens Manage Anxiety, Emotions, and Everyday Challenges
- De: Nova Joy
- Narrado por: Nicole Roos
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through simple breathing exercises, grounding body scans, affirmations, and peaceful visualizations, these meditations meet teens exactly where they are—with no pressure to perform, fix, or change themselves.
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Great for teens!
- De Marcos en 06-24-25
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Guided Meditations for Teens
- Mindfulness, Stress Relief, and Confidence-Building Meditations to Help Teens Manage Anxiety, Emotions, and Everyday Challenges
- Narrado por: Nicole Roos
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-25
- Idioma: Inglés
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Through simple breathing exercises, grounding body scans, affirmations, and peaceful visualizations, these meditations meet teens exactly where they are—with no pressure to perform, fix, or change themselves.
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Emotional Resilience for Teens
- Crush Stress & Anxiety, Level Up Your Confidence, Handle Pressure with Ease, and Live Fearlessly Even When Life Gets Hard
- De: Britney Eliason
- Narrado por: Payton Briggs Anderson
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Teen years can feel like a rollercoaster—pressures from school, friendships, and family. It's a lot to handle. One moment you're up, the next you're crashing down. If you often feel overwhelmed by anxiety or stress, this guide will help you regain control. What if you had the tools to manage your emotions? What if anxiety and stress no longer ruled you? This groundbreaking audiobook is packed with techniques designed just for teens to help you navigate life's challenges.
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A Must-Listen for Teens Navigating Life’s Tough
- De Robyn en 01-14-25
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Emotional Resilience for Teens
- Crush Stress & Anxiety, Level Up Your Confidence, Handle Pressure with Ease, and Live Fearlessly Even When Life Gets Hard
- Narrado por: Payton Briggs Anderson
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-24-24
- Idioma: Inglés
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Teen years can feel like a rollercoaster—pressures from school, friendships, and family. It's a lot to handle. One moment you're up, the next you're crashing down. If you often feel overwhelmed by anxiety or stress, this guide will help you regain control.
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The Found
- The Molly Chapman Series
- De: Lou Eade
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the gripping finale of the series, Molly finds herself at a crossroads after the arrest of her closest companion. Haunted by flashbacks and struggling to reconcile her past with her present, Molly embarks on a journey of self-discovery. As she pieces together the fragments of her memories, she is faced with a crucial decision: continue down the path she's on or reclaim the love and connections she once cherished. Alongside Molly, the detectives race against time to unravel the truth and secure justice for her. With tension mounting and stakes higher than ever, "The Finale" promises an ...
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The Found
- The Molly Chapman Series
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- In the gripping finale of the series, Molly finds herself at a crossroads after the arrest of her closest companion. Haunted by flashbacks and ...
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The Anxiety Toolkit for Teens
- Easy and Practical CBT and DBT Tools to Manage Your Stress Anxiety Worry and Panic (Life Skills, Mental Health and Wellness Books for Teenagers)
- De: Teen Thrive
- Narrado por: Katie Hagaman
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nearly one in three teens has significant anxiety, and that number keeps growing. The Anxiety Toolkit for Teens is one of the most teen-friendly anxiety books you will ever come across that will give you the tools, practices, and strategies to address it head-on. This indispensable guide is loaded with useful information that’s easy-to-understand, fun, and engaging while providing exactly what it says it will—a toolkit to understand and manage stress, anxiety, worry, and panic.
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The Anxiety Toolkit for Teens
- Easy and Practical CBT and DBT Tools to Manage Your Stress Anxiety Worry and Panic (Life Skills, Mental Health and Wellness Books for Teenagers)
- Narrado por: Katie Hagaman
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-22
- Idioma: Inglés
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Nearly one in three teens has significant anxiety, and that number keeps growing. The Anxiety Toolkit for Teens is one of the most teen-friendly anxiety books you will ever come across that will give you the tools, practices, and strategies to address it head-on....
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The Anxiety Book
- 30 Proven Principles to Rewire Worry, Overcome Overthinking, and Stop Being Anxious
- De: Ryan A Bush, Designing the Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the award-winning author of Designing the Mind: The Principles of Psychitecture comes a short and incisive guide to anxiety mastery. What if the relaxation methods you’ve used to calm your anxiety are actually making it worse? In The Anxiety Book, psychitecture pioneer Ryan A Bush argues that most popular advice for relieving anxiety gets it backward. Compiling and integrating the most effective clinical treatment principles, The Anxiety Book makes the case for a counterintuitive and courageous approach to mental health and life. Drawing from the life's work of psychotherapists, ...
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The Anxiety Book
- 30 Proven Principles to Rewire Worry, Overcome Overthinking, and Stop Being Anxious
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-25
- Idioma: Inglés
- From the award-winning author of Designing the Mind: The Principles of Psychitecture comes a short and incisive guide to anxiety mastery. What if ...
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Dark Chambers
- A DI Carter Series
- De: Lou Eade
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Edward appears to be an ordinary mature college student studying forensic science, but behind his quiet exterior lies a dark obsession with the dark web.Addicted to its anonymity, Edward immerses himself in illegal chat rooms and unsettling content. His fascination with the shadows of the human mind begins to blur the lines between his online world and reality. When Phoebe, a fellow student, takes an interest in Edward, she has no idea he’s been stalking women at the college—and she might be next. Meanwhile, Detective Inspector Carter and his team are investigating the suspicious death ...
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Dark Chambers
- A DI Carter Series
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- Edward appears to be an ordinary mature college student studying forensic science, but behind his quiet exterior lies a dark obsession with the ...
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Coloring Stress and Depression Away with Adult Coloring Books
- How to Color Adult Coloring Books Like a Maestro to Overcome Depression, Anxiety, and Stress (Habit of Success) (Volume 11)
- De: Jonathan Green, Art of Coloring Book
- Narrado por: Douglas Simpson
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Coloring Stress and Depression Away is a perfect guide for showing you how. You'll learn about light, shadows, patterns, and all the basics of art in detail, with examples. I'll also show you step by step how to use all of these techniques to make a beautiful rendition of the New York skyline. This book isn't just a fun walkthrough, it's a testament to the beauty of art. I'm really hopeful that this book can HELP leave you in the same great place that coloring left me.
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Love the organization of the book!
- De Jillene Moen en 02-17-25
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Coloring Stress and Depression Away with Adult Coloring Books
- How to Color Adult Coloring Books Like a Maestro to Overcome Depression, Anxiety, and Stress (Habit of Success) (Volume 11)
- Narrado por: Douglas Simpson
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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I struggled with depression as a kid and I know that endlessly talking about pain can make it worse sometimes. But when you move - just a finger - in the right direction, you'll have amazing results. Coloring Stress and Depression Away is a perfect guide for showing you how....
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations, Tips to Help Manage Anxiety, Depression, ADHD; Provide Pain Relief, Boost Immunity & Improve Sleep Quality
- De: Dana Mayho Taylor
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Modern-day life can be extremely hectic and stressful for teenagers. We are constantly bombarded by people, and information flows through ever-present access to social media and a hectic pace of life. Social media can be great to get in touch with those close to us, but it can also bring higher levels of stress and anxiety. Mix in school and work stresses and any medical problems, and it can be difficult for modern day teens to cope.
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A great book to have
- De Mirabelle Nchangnwi en 06-29-22
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations, Tips to Help Manage Anxiety, Depression, ADHD; Provide Pain Relief, Boost Immunity & Improve Sleep Quality
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-21
- Idioma: Inglés
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Modern-day life can be extremely hectic and stressful for teenagers. We are constantly bombarded by people, and information flows through ever-present access to social media and a hectic pace of life....
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. It’s just a lot of craziness, and sometimes it feels like you’re stuck in a cycle of stress and anxiety that just won’t quit. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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Exactly What My Daughter Needed!
- De T.W. en 02-21-25
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-24
- Idioma: Inglés
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You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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