Adult Anxiety Depression
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The Forgotten
- The Molly Chapman Series
- De: Lou Eade
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Set in Blackpool, Lancashire. After emerging from a coma, Molly is thrust into a world of deceit, betrayal, and hidden truths. Haunted by amnesia, she struggles to piece together fragments of her past, clinging to the one person she trusts implicitly. Her previous marriage holds dark secrets of abuse and undisclosed conditions that remain shrouded in her lost memories. As a team of detectives races against time to unravel the mystery of her disappearance, Molly's husband becomes the prime suspect in her supposed murder. PC Carter harbours a gut feeling that Molly is still alive, sparking a ...
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The Forgotten
- The Molly Chapman Series
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- Set in Blackpool, Lancashire. After emerging from a coma, Molly is thrust into a world of deceit, betrayal, and hidden truths. Haunted by amnesia, ...
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Let's Take The Crap Out of Psychotherapy
- De: Yildiz Sethi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let’s Take The Crap Out of Psychotherapy (Paperback – March 3, 2025) by Yildiz Sethi is a groundbreaking guide that challenges the current state of the mental health industry. Drawing on over 25 years of experience in psychotherapy, education, and counselling, Yildiz exposes the myths and misinformation that have kept people trapped in ineffective systems of care for decades. This powerful modern therapy book uncovers practical methods for healing, new Healing Methods the deep-rooted alliance between the mental health profession and the pharmaceutical industry—a partnership that often...
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Let's Take The Crap Out of Psychotherapy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Let’s Take The Crap Out of Psychotherapy (Paperback – March 3, 2025) by Yildiz Sethi is a groundbreaking guide that challenges the current ...
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Workbook for Adults
- For Anxiety, Depression, and Addiction with Simple Techniques (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- De: Anna Nierling
- Narrado por: Leah Fulton
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to live free from the shackles of your thoughts and emotions but feel constantly overwhelmed by negativity and stress, keep reading. Are you tired of feeling trapped by your own mind? Have you tried endless solutions with no lasting success? Do you want to break the cycle of emotional suffering and find a path that truly works for you? If so, you’re in the right place. Achieving mental freedom and emotional resilience doesn’t have to be difficult, even if other therapy techniques, self-help books, or wellness strategies have failed.
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Workbook for Adults
- For Anxiety, Depression, and Addiction with Simple Techniques (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Narrado por: Leah Fulton
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
- Idioma: Inglés
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If you want to live free from the shackles of your thoughts and emotions but feel constantly overwhelmed by negativity and stress, keep reading. Are you tired of feeling trapped by your own mind? Have you tried endless solutions with no lasting success?
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Depression, Anxiety, Panic
- How to Manage Anxiety, Avoid Panic and Find the Motivation to Live a Depression Free Life.
- De: Andrew Lovelock
- Narrado por: Daniel White
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Up to 49 percent of the population have anxiety or panic disorder, and up to 7 percent seek treatment for depression. First of all, don't be ashamed. Having depression, anxiety, or a panic disorder isn't a sign of laziness or weakness. It's not your fault - just like a cold or a broken leg aren't your fault either. You're a strong, amazing person, but your brain chemicals have gotten out of balance and keep making you unhappy. But it doesn't have to be that way!
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Nowadays depression is being common in any age, ad
- De Latoya Gonzalez en 04-11-20
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Depression, Anxiety, Panic
- How to Manage Anxiety, Avoid Panic and Find the Motivation to Live a Depression Free Life.
- Narrado por: Daniel White
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-20
- Idioma: Inglés
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In fact, treating depression, anxiety, and panic disorders don't require years of therapy. This book offers simple, actionable self-help strategies that bring quick results - many people actually feel better after a simple lifestyle tweak or just a few minutes of meditation exercises....
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Depression, Stress, and Anxiety
- A Guide to Master Your Emotions
- De: Olivia Bauman
- Narrado por: Christopher Meglin
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you occasionally experience uncontrollable negative emotions that seem to ruin your entire day? Do you feel that you are not good enough for anything in life? Well, guess what? This is something that many of us experience, so you must first stop feeling alone. We are in this together. Sometimes all you need is a little assistance to deal with the day-to-day stress that accumulates in your life, often leading to anxiety and depression, and that is exactly what we will be doing here—this book will act as a guide to help you find your way.
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A helpful guide!
- De Grace en 11-11-22
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Depression, Stress, and Anxiety
- A Guide to Master Your Emotions
- Narrado por: Christopher Meglin
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-22
- Idioma: Inglés
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Do you occasionally experience uncontrollable negative emotions that seem to ruin your entire day? Sometimes all you need is a little assistance to deal with the day-to-day stress that accumulates in your life, and that is exactly what we will be doing here....
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Depression Relief
- How to Stop Feeling Anxious, Low Moods, Worry, Guilt, Sadness and Not Getting Any Enjoyment out of Life within 7 Days or Less
- De: Mike Mitchell
- Narrado por: Joseph M. Clarke
- Duración: 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Depression changes perspectives. It can be confusing and frightening when you can't break through the sadness that surrounds you or when someone you love no longer responds to everyday situations in the same way. Depression often fosters a sensation of hopelessness, but the situation is not hopeless. Whether depression has affected you or someone you know and care about, you're looking for answers. This book provides answers that will spark a ray of hope in the gloomy world of the depressed.
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worth the credit
- De Chard en 03-15-19
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Depression Relief
- How to Stop Feeling Anxious, Low Moods, Worry, Guilt, Sadness and Not Getting Any Enjoyment out of Life within 7 Days or Less
- Narrado por: Joseph M. Clarke
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-18
- Idioma: Inglés
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Depression changes perspectives. It can be confusing and frightening when you can't break through the sadness that surrounds you or when someone you love no longer responds in the same way. Depression often fosters a sensation of hopelessness, but the situation is not hopeless....
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Emotional Resilience for Teens
- Crush Stress & Anxiety, Level Up Your Confidence, Handle Pressure with Ease, and Live Fearlessly Even When Life Gets Hard
- De: Britney Eliason
- Narrado por: Payton Briggs Anderson
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Teen years can feel like a rollercoaster—pressures from school, friendships, and family. It's a lot to handle. One moment you're up, the next you're crashing down. If you often feel overwhelmed by anxiety or stress, this guide will help you regain control. What if you had the tools to manage your emotions? What if anxiety and stress no longer ruled you? This groundbreaking audiobook is packed with techniques designed just for teens to help you navigate life's challenges.
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A Must-Listen for Teens Navigating Life’s Tough
- De Robyn en 01-14-25
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Emotional Resilience for Teens
- Crush Stress & Anxiety, Level Up Your Confidence, Handle Pressure with Ease, and Live Fearlessly Even When Life Gets Hard
- Narrado por: Payton Briggs Anderson
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-24-24
- Idioma: Inglés
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Teen years can feel like a rollercoaster—pressures from school, friendships, and family. It's a lot to handle. One moment you're up, the next you're crashing down. If you often feel overwhelmed by anxiety or stress, this guide will help you regain control.
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Dark Chambers
- A DI Carter Series
- De: Lou Eade
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Edward appears to be an ordinary mature college student studying forensic science, but behind his quiet exterior lies a dark obsession with the dark web.Addicted to its anonymity, Edward immerses himself in illegal chat rooms and unsettling content. His fascination with the shadows of the human mind begins to blur the lines between his online world and reality. When Phoebe, a fellow student, takes an interest in Edward, she has no idea he’s been stalking women at the college—and she might be next. Meanwhile, Detective Inspector Carter and his team are investigating the suspicious death ...
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Dark Chambers
- A DI Carter Series
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- Edward appears to be an ordinary mature college student studying forensic science, but behind his quiet exterior lies a dark obsession with the ...
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Anxiety
- Meditations on the Anxious Mind
- De: The School of Life
- Narrado por: Rachel Lanning
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a guide to anxiety: why we feel it, how we experience it when it strikes, and what we can do when we come under its influence. Across a series of essays that look at the subject from a number of angles, the tone is helpful, compassionate, and in the best sense, practical.
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Insightfulness
- De Anonymous User en 06-10-23
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Anxiety
- Meditations on the Anxious Mind
- Narrado por: Rachel Lanning
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-21
- Idioma: Inglés
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A guide to our anxious minds; offering a route to calm, self-compassion, and mental well-being....
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Coping Skills for Teens
- A Step-by-Step Guide to Emotional Mastery: Overcome Anxiety and Cultivate a Deep Understanding of Self
- De: B.B. Glynn
- Narrado por: Samantha Novak
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
During the pressure- and angst-filled teenage years, emotional resilience is the compass that leads to inner harmony. Harness this power for personal evolution and insightful self-discovery through a meticulously crafted 5-step journey. Navigating your teenage years can often feel challenging, like you're traveling through unknown territory without a guide. But if you’re equipped with the right tools, you can chart a clearer course, fostering personal growth, emotional mastery, and deeper understanding.
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Awesome book for teens!
- De AshLyn en 02-13-24
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Coping Skills for Teens
- A Step-by-Step Guide to Emotional Mastery: Overcome Anxiety and Cultivate a Deep Understanding of Self
- Narrado por: Samantha Novak
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-23
- Idioma: Inglés
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During the pressure- and angst-filled teenage years, emotional resilience is the compass that leads to inner harmony. Harness this power for personal evolution and insightful self-discovery through a meticulously crafted 5-step journey....
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Cultivate Mental Health Wisdom
- 8 Steps for Modern Adults & Teens to Foster Healthy Relationships, Develop Powerful Routines & Mindsets, & Build Resilience to Manage Depression & Anxiety
- De: Mindful Choice Publishing Inc.
- Narrado por: Christian J Casas
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are stress, anxiety, or depression holding you back from the life you deserve? You’re not alone—over 80% of adults report struggling with these challenges at some point in their lives.
Cultivate Mental Health Wisdom is your step-by-step guide to breaking free from the cycle of overwhelm and reclaiming clarity, resilience, and peace. This hands-on audiobook provides practical, actionable strategies to help you thrive—even when life feels overwhelming.
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Cultivate Mental Health Wisdom
- 8 Steps for Modern Adults & Teens to Foster Healthy Relationships, Develop Powerful Routines & Mindsets, & Build Resilience to Manage Depression & Anxiety
- Narrado por: Christian J Casas
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
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Are stress, anxiety, or depression holding you back from the life you deserve? You’re not alone—over 80% of adults report struggling with these challenges at some point in their lives.
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The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens - Second Edition
- CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence
- De: Jennifer Shannon
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The essential go-to workbook for shy and socially anxious teens - now fully revised and updated with skills for dealing with social media anxiety and “social perfectionism”. Do you feel shy when meeting new people? Do you freeze up when speaking in front of a group? Do you worry about what others think of you? If you struggle with shyness or social anxiety, you may try to avoid situations that cause you to feel uneasy. The problem is, avoiding stuff can also lead to missing out on friendships, fun, and opportunities.
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The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens - Second Edition
- CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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The essential go-to workbook for shy and socially anxious teens - now fully revised and updated with skills for dealing with social media anxiety and “social perfectionism”. Do you feel shy when meeting new people? Listen to find out more....
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. It’s just a lot of craziness, and sometimes it feels like you’re stuck in a cycle of stress and anxiety that just won’t quit. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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Exactly What My Daughter Needed!
- De T.W. en 02-21-25
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- Narrado por: Caroline Parker
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-24
- Idioma: Inglés
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You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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The Found
- The Molly Chapman Series
- De: Lou Eade
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the gripping finale of the series, Molly finds herself at a crossroads after the arrest of her closest companion. Haunted by flashbacks and struggling to reconcile her past with her present, Molly embarks on a journey of self-discovery. As she pieces together the fragments of her memories, she is faced with a crucial decision: continue down the path she's on or reclaim the love and connections she once cherished. Alongside Molly, the detectives race against time to unravel the truth and secure justice for her. With tension mounting and stakes higher than ever, "The Finale" promises an ...
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The Found
- The Molly Chapman Series
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- In the gripping finale of the series, Molly finds herself at a crossroads after the arrest of her closest companion. Haunted by flashbacks and ...
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CBT Workbook for Adults
- Harness the Power of Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety, Depression, and Self Esteem (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- De: Anna Nierling
- Narrado por: ML De Blasi
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do negative thoughts dictate your emotions, leaving you exhausted? Does the idea of lengthy, complex therapies get you down and make you feel like there’s no end in sight? 'CBT Workbook for Adults' recognizes the silent struggle that depression and anxiety weave into the flow of our daily lives. It’s not just about brushing up on tips and tricks- it's about getting real with your own thinking. This workbook goes beyond surface-level solutions, targeting the roots of your everyday mental traps.
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CBT Workbook for Adults
- Harness the Power of Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety, Depression, and Self Esteem (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Narrado por: ML De Blasi
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: Inglés
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Do negative thoughts dictate your emotions, leaving you exhausted? Does the idea of lengthy, complex therapies get you down and make you feel like there’s no end in sight?
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Anxiety
- A Philosophical Guide
- De: Samir Chopra
- Narrado por: Asa Siegel
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, anxiety is usually thought of as a pathology, the most diagnosed and medicated of all psychological disorders. But anxiety isn't always or only a medical condition. Indeed, many philosophers argue that anxiety is a normal, even essential, part of being human, and that coming to terms with this fact is potentially transformative. In Anxiety, Samir Chopra explores valuable insights about anxiety offered by ancient and modern philosophies. Blending memoir and philosophy, he also tells how serious anxiety has affected his own life—and how philosophy has helped him cope with it.
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Anxiety
- A Philosophical Guide
- Narrado por: Asa Siegel
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Inglés
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Samir Chopra explores valuable insights about anxiety offered by ancient and modern philosophies. Blending memoir and philosophy, he also tells how serious anxiety has affected his own life—and how philosophy has helped him cope with it.
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Art Therapy: The Science of Happiness
- Overcome Stress, Depression and Anxiety Using the Power of Music, Dance, Writing and Drawing
- De: Paul Catalani
- Narrado por: Bill Conway
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Who can benefit from art therapy? The best thing about art therapy is that it doesn’t ask for you to have the mad skills of Leonardo da Vinci or Picasso to to reap its benefits. Discover the benefits of music therapy, dance therapy, drawing therapy, coloring, art therapy, and neuroscience to improve your life.
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too short
- De Adrianna R. Bowyer en 04-01-22
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Art Therapy: The Science of Happiness
- Overcome Stress, Depression and Anxiety Using the Power of Music, Dance, Writing and Drawing
- Narrado por: Bill Conway
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-18
- Idioma: Inglés
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Discover the benefits of music therapy, dance therapy, drawing therapy, coloring, art therapy, and neuroscience to improve your life....
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Coloring Stress and Depression Away with Adult Coloring Books
- How to Color Adult Coloring Books Like a Maestro to Overcome Depression, Anxiety, and Stress (Habit of Success) (Volume 11)
- De: Jonathan Green, Art of Coloring Book
- Narrado por: Douglas Simpson
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Coloring Stress and Depression Away is a perfect guide for showing you how. You'll learn about light, shadows, patterns, and all the basics of art in detail, with examples. I'll also show you step by step how to use all of these techniques to make a beautiful rendition of the New York skyline. This book isn't just a fun walkthrough, it's a testament to the beauty of art. I'm really hopeful that this book can HELP leave you in the same great place that coloring left me.
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Love the organization of the book!
- De Jillene Moen en 02-17-25
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Coloring Stress and Depression Away with Adult Coloring Books
- How to Color Adult Coloring Books Like a Maestro to Overcome Depression, Anxiety, and Stress (Habit of Success) (Volume 11)
- Narrado por: Douglas Simpson
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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I struggled with depression as a kid and I know that endlessly talking about pain can make it worse sometimes. But when you move - just a finger - in the right direction, you'll have amazing results. Coloring Stress and Depression Away is a perfect guide for showing you how....
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Fortaleza mental para adolescentes [Mental Strength for Teenagers]
- ¡Cómo desarrollar una mentalidad, un carácter y una personalidad resilientes libre de temores, estrés y ansiedad! [How to Develop a Resilient Mindset, Character and Personality Free of Fears, Stress and Anxiety!]
- De: Jennifer Williams
- Narrado por: Belén Prieto
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones. También, desafíos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles: acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés, ansiedad y depresión.
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Fortaleza mental para adolescentes [Mental Strength for Teenagers]
- ¡Cómo desarrollar una mentalidad, un carácter y una personalidad resilientes libre de temores, estrés y ansiedad! [How to Develop a Resilient Mindset, Character and Personality Free of Fears, Stress and Anxiety!]
- Narrado por: Belén Prieto
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 12-03-23
- Idioma: Español
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Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuandovte sientas ansioso y estresado.
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The Lot of a Nobody
- De: Dave Johnston
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A funny, butt-scratching adventure you won't want to miss! Lot Nobody is average - even his ears - and is so lonely that he's become invisible. But on his 16th birthday Lot truly starts disappearing - uprooted to a magical island, then sent back fully naked in the most embarrassing of situations. After befriending Ethan Longbow - a classmate who's about as street as a satsuma - Lot's insecurities start to peel away, an angry volcano begins to pulsate, and Lot Nobody goes toe-to-toe with the dastardly megalomaniac Hector Shady. Lot must now face his anxieties, save his new island friends, ...
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The Lot of a Nobody
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
- Idioma: Inglés
- A funny, butt-scratching adventure you won't want to miss! Lot Nobody is average - even his ears - and is so lonely that he's become invisible. But...
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