unBehindert Podcast Por Vanessa Köllner & Arne Schöning arte de portada

unBehindert

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De: Vanessa Köllner & Arne Schöning
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 Willkommen bei "unBehindert", dem lebhaften und inspirierenden Podcast, der Menschen mit und ohne Behinderung oder Krankheit zusammenbringt! Jede zweite Woche am Mittwoch erwarten Euch eine neue Folge. Seid dabei, wenn Themen wie Pendeln mit der Bahn, nützliche Altagshelfer, das Leben im Speckgürtel, Barrierefreiheit als Fußgängerin oder Rollstuhlfahrer besprochen werden. Vanessa und Arne machen diese Themen unterhaltsam zugänglich und laden gelegentlich Gäste ein, um ihre Geschichten zu teilen und das Bewusstsein für Inklusion zu schärfen. Vanessa hat vor einigen Jahren die Diagnose Brustkrebs, und Arne lebt seit mehr als 20 Jahren mit einer Querschnittlähmung im Rollstuhl. Die zwei sind nicht nur Gastgebende dieses Podcasts, sondern auch verheiratet und teilen ihre unterschiedlichen Erfahrungen und Sichtweisen mit euch. Lasst uns gemeinsam die Welt toleranter und inklusiver machen! Der Podcast richtet sich an alle Menschen mit und ohne Behinderung oder Erkrankung und diejenigen, die sich im privaten oder beruflichen Umfeld für Barrierefreiheit interessieren. Jetzt heißt es: Abonniert “unBehindert” auf Eurem Lieblings-Podcast-Player und freut euch auf die nächste Folge. Eure Meinung ist wichtig! Teilt Eure Themenvorschläge und Anregungen. Ihr findet “unBehindert” auf Facebook, Instagram, YouTube, TikTok oder der Webseite unBehindert-podcast.de Wir freuen uns auf Euch!Vanessa und ArneArne Schöning Ciencias Sociales
Episodios
  • #029 Er ist wieder da 🦀

    #029 Er ist wieder da 🦀
    May 21 2025
    Vanessas Krebs kam zurück – aber sie hat sich nicht unterkriegen lassen. Was ihr geholfen hat, hört ihr in dieser Folge vom unBehindert-Podcast. Nach dem Schock der zweiten Brustkrebs-Diagnose spricht Vanessa offen über die emotionalen und körperlichen Herausforderungen – und wie sie in den Macher-Modus schaltete, um die bevorstehenden Operationen zu bewältigen.Arztbesuche & Zweitmeinung: Gemeinsam erinnern sich Vanessa und Arne an ihre Erfahrungen in der Charité und im Martin-Luther-Krankenhaus. Sie betonen, wie wichtig gute Kommunikation, Vertrauen und eine medizinische Zweitmeinung sind – für ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit nach der Diagnose Krebs und der Entscheidung für DIEP-Flap.Beziehung im Ausnahmezustand: Die beiden teilen persönliche Anekdoten aus der Behandlungszeit und sprechen offen über die psychischen Belastungen – für Vanessa als Patientin, für Arne als Partner. Wie hat sich ihre Beziehung verändert? Und was hat ihnen geholfen, gemeinsam stark zu bleiben?Organisatorischer Wahnsinn & Alltagschaos: Neben der medizinischen Seite bei der Krebsbehandlung geht’s auch um die oft übersehene Bürokratie: Wie organisiert man sich in so einer belastenden Zeit? Vanessa gibt Tipps, wie man den Überblick behält und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt.Hilfe annehmen & Hoffnung behalten: Von psychologischer (Onko­psychologie) Hilfe bis zu Freund*innen, die mit anpacken – Vanessa ermutigt andere Betroffene, Hilfe anzunehmen und ihre Rechte wahrzunehmen. Ihre wichtigste Botschaft: Du bist nicht allein.Links aus der Folge - #029 Er ist wieder da (Brustkrebs)🔗 Eine emotionale Begleitung in der Krebsbehandlung (prosoma Living Well): https://www.prosoma.com/de/living-well-de🔗 Folge #024 Diagnose Brustkrebs - vom Schock zur Stärke: https://unbehindert-podcast.de/episode/024-diagnose-brustkrebs-vom-schock-zur-staerkeLinks aus der Folge - #024 Diagnose Brustkrebs - vom Schock zur Stärke🔗 Brustkrebs Deutschland e.V.: https://brustkrebsdeutschland.de/🔗 Brustkrebsmonat Oktober: https://de.wikipedia.org/wiki/Brustkrebsmonat_Oktober🔗 Rosa Schleife: https://de.wikipedia.org/wiki/Rosa_Schleife🔗 dkfz - Deutsches Krebsforschungszentrum - Krebsinformationsdienst: https://www.krebsinformationsdienst.de/🔗 BRCA-Netzwerk, Hilfe bei familiären Krebserkrankungen: https://www.brca-netzwerk.de/🔗 Know Your Lemons?: https://www.knowyourlemons.org/🔗 Wie Brustkrebs aussehen kann?: https://www.knowyourlemons.org/blog/2013/10/20/2013-10-20-wie-brustkrebs-aussehen-kann Viel Spaß beim ZuhörenHat euch die Folge gefallen? Dann weitersagen und Liken. 🎧 unBehindert – Der Podcast der Barrieren bricht.: https://unbehindert-podcast.de/ 🔗 unBehindert auf TikTok: https://www.tiktok.com/@unbehindertpodcast 🔗 unBehindert auf Instagram: https://instagram.com/unbehindert 🔗 unBehindert auf Facebook: https://www.facebook.com/unBehindert 🔗 unBehindert auf YouTube: http://www.youtube.com/@unBehindert-Podcast 👕 Du setzt dich auch für Barrierefreiheit und Inklusion ein? Kennst du schon unseren Shop? Mach dein Engagement sichtbar! 📖 Buch “Menschen mit Querschnittlähmung” von Professorin Dr. Jessica Lilli Köpcke und Arne Schöning, Kohlhammer Verlag: https://amzn.to/3Z1RuUU Bei Fragen oder Feedback, nutzt bitte unser Kontaktformular. Empfehle uns weiter und folge uns auf deiner bevorzugten Podcast-Plattform unter https://unbehindert-podcast.de/subscribe. Auf Apple Podcasts und Spotify kannst Du uns gerne unterstützen und eine Sternebewertung geben. Vielen Dank für eure Zeit und euer Interesse. Bleibt neugierig und teilt eure Leidenschaften mit der Welt, um Barrieren abzubauen. Bis zum nächsten Mal! Vanessa Köllner und Arne Schöning
    Más Menos
    33 m
  • #000 Vorstellung 2025

    #000 Vorstellung 2025
    Jan 8 2025
    Barrieren? Die kennt wohl jede*r von uns im Leben.
    In unserem Podcast „unBehindert“ räumen wir sie gemeinsam aus dem Weg!Alle 14 Tage erwarten dich auf allen Podcast Playern und unserer Webseite neue Folgen voller Tipps, Tricks und persönlicher Geschichten. Mit inspirierenden Gästen sprechen wir über:
    • Alltagstipps: Von kleinen Tricks für den Haushalt bis zu großen Lifehacks, die dein Leben einfacher machen.
    • Reisen trotz Barrieren: Wie plant man eine Reise, wenn nicht alles perfekt ist? Unsere Gäst*innen zeigen, dass Abenteuer keine Grenzen kennen.
    • Psychische Gesundheit: Strategien, um stressige Situationen zu meistern und die innere Balance zu halten.
    • Beruf und Karriere: Praktische Tipps, um Hürden im Job zu überwinden – sei es bei der Kommunikation, der Inklusion oder im Umgang mit Stress.
    Du bist herzlich eingeladen, regelmäßig reinzuhören und Teil unserer Reise zu werden! Gemeinsam gestalten wir das Leben einfacher, praktischer und erfüllter.Folge uns auf den sozialen Medien und teile deine Gedanken mit uns – denn deine Meinung ist uns wichtig. Am Ende geht es darum, gemeinsam zu wachsen, das Bewusstsein zu stärken und zu zeigen, dass wir alle in der Lage sind, Barrieren zu überwinden. Und wer weiß – garantiert haben wir dabei sogar eine Menge Spaß dabei!

    Viel Spaß beim Hören!
    Vanessa & Arne
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    9 m
  • #028 Weihnachten - Allein zu Haus

    #028 Weihnachten - Allein zu Haus
    Dec 11 2024
    Weihnachtszeit – eine Zeit der Freude, der Familie, der Liebe … oder? Was ist eigentlich wenn es nicht so ist? Wir sitzen hier in der Adventszeit, unser Haus ist geschmückt, der Duft von frischem Glühwein liegt in der Luft und wir hatten die ersten selbst gebackenen Kekse. Fehlt bei uns in Brandenburg nur der Schnee, um richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen … doch das ist nicht immer so gewesen. Weihnachten ist für viele nicht nur Friede, Freude, Besinnlichkeit – es kann auch eine Zeit der Herausforderung sein.
    In dieser letzten Podcast-Folge des Jahres teilen wir mit euch unsere ganz persönlichen Weihnachtsgeschichten. Was hat uns in schweren Zeiten geholfen? Und wie haben wir das Fest für uns wieder zu etwas Schönem gemacht? Macht’s euch gemütlich und begleitet uns durch unser Weihnachtsmärchen.
    In der Folge:
    • Weihnachten und seine Herausforderungen
    • Einsamkeit an Heiligabend
    • Skurrile Weihnachtserinnerungen
    • Tipps für ein besseres Weihnachten
    Links aus der Folge - Weihnachten - Allein zu Haus
    🔗 GemeinsamErleben | Finde Menschen mit gleichen Interessen & tolle Aktivitäten: https://gemeinsamerleben.com/
    🔗 Wir Weihnachten 2024 – Gemeinsam gegen Einsamkeit in der Nachbarschaft: https://www.wirweihnachten.de/
    🔗 neu-in-der-stadt.de | Freunde finden, gemeinsame Unternehmungen, Spaß, Freizeit, Hobby: https://www.neu-in-der-stadt.de/🔗 nebenan.de | Willkommen in deiner Nachbarschaft: https://nebenan.de/🔗 #027 Schweigen kann tödlich sein | Mentale Probleme erkennen & helfen: https://unbehindert-podcast.de/episode/027-schweigen-kann-toedlich-sein
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    36 m
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