illimitatamente.life #PerEssereResiliente Podcast Por Costantino Caso arte de portada

illimitatamente.life #PerEssereResiliente

illimitatamente.life #PerEssereResiliente

De: Costantino Caso
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Non smetterò mai di sognare, avrò forza per vincere, coraggio per non mollare, pazienza per persistere.
(Andrew Parker)

Questa rubrica di illimitataMente.life, intitolata Storie #PerEssereResiliente, si prefigge di mettere a tua disposizione le migliori strategie che ti aiuteranno ad allenare la tua resilienza.

Ma cos'è la resilienza?
Quando la vita rovescia la nostra barca, alcuni affogano, altri lottano strenuamente per risalirvi sopra. Gli antichi connotavano il gesto di risalire sulle imbarcazioni rovesciate con il verbo "resalio". Forse il nome della qualità di chi non perde mai la speranza e continua a lottare contro le avversità, la resilienza appunto, deriva da qui.

Pietro Trabucchi, psicologo e massimo esperto Italiano di resilienza, la definisce come: "la capacità di persistere nel perseguire obiettivi sfidanti, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà e gli eventi negativi che si incontreranno sul cammino".

Perché, come affermava Jim Morrison: "Non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi".

Mettiti comodo, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo entusiasmante viaggio.

Buon ascolto da parte mia e da parte dello staff di illimitataMente.life

E ricorda: "Change You Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro"Copyright Costantino Caso Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Éxito Personal
Episodios
  • Quando non possiamo cambiare una situazione

    Quando non possiamo cambiare una situazione
    Mar 28 2023
    Oggi condivido con te le parole che Roberto Assagioli, uno dei primissimi psicoanalisti italiani, appassionato studioso e praticante di meditazione, ricercatore e scienziato, mistico, psichiatra e psicoterapeuta, astrologo, pioniere della psicologia umanistica e transpersonale, precursore della medicina psicosomatica, esoterista, pragmatista, amante dell’avventura, educatore, orientalista, guida spirituale… ha scritto durante la sua prigionia avvenuta nel 1940 ad opera dei tedeschi.

    Queste parole evidenziano il vero e grande potere che abbiamo di fronte alle sfide e agli imprevisti che la vita mette sul nostro cammino, sono il condensato di quella straordinaria competenza e capacità che risiede dentro ognuno di noi e che oggi viene identificata con il temine resilienza.

    Ti invito ad ascoltare con attenzione e interiorizzare le parole scritte da Assagioli, perchè ti aiuteranno a consapevolizzare che quando non possiamo cambiare una situazione, quando ci troviamo inermi di fronte a ciò che accade, possiamo sempre e comunque decidere e scegliere cosa farne di quella situazione e come stare in quella situazione. Questo grande potere che abbiamo si chiama: scelta!

    Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".

    Un abbraccio dal cuore.
    Costantino

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  • Emozioni. Percezione. Domande.

    Emozioni. Percezione. Domande.
    Feb 20 2023
    In questo podcast, estratto da un corso svolto per un'azienda sul tema comunicazione, relazione e gestione delle emozioni, parliamo di percezione e di uno strumento molto potente che abbiamo a nostra disposizione per gestire le nostre relazioni.

    Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".

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    9 m
  • La ricerca di senso

    La ricerca di senso
    Jan 13 2023
    Quando non possiamo cambiare uan situazione, possiamo comunque decidere cosa farne, quale significato darle.

    In questa puntata parliamo della ricerca di senso e di come questa "scelta", questo atteggiamento può fare una grande differenza nella nostra vita.

    Ricorda: Change Your Life. Fai della tua vita il tuo capolavoro.

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    18 m
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