Arthur in gesprek met Floor Rikken. Floor mediteert nu bijna twintig jaar en woonde tien maanden in een zen klooster. Ze leidt Zen.nl Utrecht. We spreken over thuis zijn in jezelf, over zichtbaar durven zijn, over de kracht van toewijding en over hoe je geraakt kunt worden door een wandkleed in een museum.

Arthur in gesprek met Simone Postma. Simone mediteert ruim 20 jaar. Al vanaf jonge leeftijd leeft ze met chronische pijn. Ze werkt bij de Jeugdbescherming Regio Amsterdam en is daarnaast yogadocent, mindfulness-trainer en inmiddels ook zenleraar. We praten over leven met pijn, over verbinding, over de kunst van kintsugi en over hoe heling begint bij laten zijn van wat er is.

Janneke in gesprek met Sabina Posthumus. Sabina mediteert inmiddels drie jaar. Ze spreken over beginnen met zen, de neiging om alles te willen regelen en wat een theeceremonie je kan leren over loslaten. Over compost sjouwen, meditatie als sport voor de geest en hoe je jezelf kunt tegenkomen door een kookwekker.

Arthur in gesprek met Rients Ritskes. Rients mediteert al ruim 50 jaar. Hij is oprichter van Zen.nl en auteur van vele praktische boeken over zen. We spreken over hoe je zenvol omgaat met de snel veranderende wereld. Over de teloorgang van waarheid, de kracht van kleine stappen, en waarom je eerst je aanrecht moet opruimen voordat je de wereld probeert te redden.

Janneke in gesprek met Hanneke de Wit. Hanneke mediteert nu 2,5 jaar. Ze is klassiek zangeres en zangdocent aan het conservatorium en de Opera Academie. We spreken over opera, lesgeven en hoe zenmeditatie helpt bij zingen, spanning, prestatiedruk en overgave.

Arthur in gesprek met Heleen Alders. Heleen mediteert ruim 10 jaar. Ze is moeder van 2 kinderen en werkt als uitvaartbegeleider. We spreken over het mysterie van de geboorte, de intimiteit van de dood en het verlangen naar verbinding.

Arthur in gesprek met Sietze Graafsma. Sietze is internist en mediteert meer dan twintig jaar. Onlangs verscheen zijn boek Van genezen naar helen. Daarin reflecteert hij op medische zorg en zingeving in de omgang met patiënten. We spreken over lijden, helen en zingeving.

Arthur in gesprek met Bettina Zevenbergen. Bettina mediteert bijna 25 jaar. Ze leidt Zen.nl Zeist. Ze woont en werkt in de zendo, die ze haar eenpersoonsklooster noemt. We spreken over eenvoud, verbinding, creativiteit en over hoe je een leuk oudwijf wordt.