Warum wir prokrastinieren und was wirklich dahinter steckt
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Warum wir prokrastinieren und was wirklich dahinter steckt
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Warum schieben wir wichtige Dinge auf – obwohl wir wissen, dass sie uns später wehtun?
In dieser Folge grillen wir das Thema Prokrastination:
Was wirklich dahintersteckt, warum es kein Faulheitsproblem ist – und welche psychologischen Tricks dir helfen, rauszukommen.
Du erfährst:
Was Prokrastination mit deinem Emotionssystem zu tun hat
Warum „kein Bock“ oft ein Schutzmechanismus ist
Wie du mit 3 einfachen Tools die Aufschieberitis durchbrichst
Und warum Perfektionismus oft der wahre Feind ist
Jetzt hören – wenn du jemals gedacht hast:
„Ich mach das morgen.“
Links & Empfehlungen:
– App-Tipp: Forest, Focusmate
– Buchtipp: The Now Habit von Neil Fiore
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Hirn an. Grill an. Weiterdenken.