Vplyv CrossFitu na duševné zdravie.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Vplyv CrossFitu na duševné zdravie.
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
V dnešnej epizóde Tvojho obľúbeného podcastu Fit či Nebyť, ktorá vychádza dva dni po svetovom dni zdravia, bude hlavnou témou práve zdravie, no tentokrát skôr zdravie duševné ako fyzické. Pretože v posledných rokoch sa objavuje čoraz viac dôkazov a výskumov o tom, že pravidelný pohyb nie je len o budovaní svalovej hmoty, alebo zlepšovaní kondície, ale má aj hlboký dopad na našu psychiku. A som veľmi rád, že jednou z mimoriadne účinných metód je práve aj CrossFitový tréning.
Influence of CrossFit and Deep End Fitness training on mental health and coping in athletes: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10577405/
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones