quantas formiguinhas negativas andam zanzando pela sua cabeça?

nesse episódio solo do ViraVozz eu compartilho reflexões baseadas no livro “Conquer Your Negative Thoughts”, que propõe formas práticas de lidar com pensamentos automáticos, cultivar gratidão e encontrar otimismo com os pés no chão.

um papo leve, profundo e com toques de Pollyana e memórias pessoais.

Vem ouvir, rir e talvez mudar o jeito de pensar!

Neste episódio do ViraVozz, recebo meu cunhado para uma conversa real divertida e cheia de reviravoltas sobre o ato de empreender quase do zero.

Nem todo negócio começa com um plano de negócios. Às vezes, começa como um ajudante de pedreiro, uma venda de doce, uma panela de feijoada, uma demanda de impressao 3d e muita vontade de fazer dar certo.

Entre tropeços, tentativas e madrugadas viradas, falamos sobre o que realmente move quem decide criar algo próprio: coragem, reinvenção e aquele momento em que a gente sente que agora vai.

Se você tá pensando em empreender, se já tentou e não deu certo, ou se simplesmente gosta de boas histórias de virada, vem ouvir

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nesse episódio solo do ViraVozz vou refletir sobre originalidade — aquela que aparece nas gírias, nos preços que a gente comenta, nos jeitos excêntricos de se comunicar.

Inspirada no livro "Vamos Comprar um Poeta", de Afonso Cruz te convido a perceber a beleza de falar como você fala mesmo, com suas referências e manias pessoais.

Um episódio pra rir, lembrar, e talvez se perguntar: qual o seu tempero na hora de se expressar?

ela estudou por anos, enfrentou provas, experimentos que deram errado, pressão e muito cansaço — mas não desistiu. neste episódio, recebo minha irmã Jamile Dias pra conversar sobre a real da vida acadêmica: da escolha do curso até o doutorado, passando pelos altos, os surtos, as bancas e a persistência que a ciência exige.

se você também está vivendo esse caminho (ou conhece alguém que tá quase surtando), esse episódio é um abraço em forma de conversa. vem com a gente entender como a resiliência também pode ser científica.

as vezes a gente só percebe que doeu quando a água quente bate. nesse episódio eu falo sobre o atrito invisível que vem com o crescimento, a coragem que falta pra mudar e o quanto a dor pode ser sinal de evolução. falo também sobre confiar na intuição, ter atitude mesmo na dúvida, e sobre aprender enquanto tudo acontece. se você tá passando por um momento de virada, escuta com o coração. porque crescer dói. Mas ficar estagnado... dói bem mais.

home office é um privilégio, sim. mas também é um baita desafio pra quem quer ter uma vida equilibrada, saudável e criativa sem sair de casa.

neste episódio do ViraVozz, recebo minhas amigas Érica e Bruna pra falar sobre os dilemas reais do home office: foco, exaustão, desafios, como deveria ser e aquele eterno sentimento de “tô fazendo demais ou de menos?”.

entre risadas, desabafos e aprendizados, a gente divide o que funcionou, o que flopou e como estamos tentando "sobreviver" — sem virar um ser sedentário e desconectado da vida.

se você também tá trabalhando de pantufa e tentando manter a sanidade, esse episódio é pra você!

nem todo recomeço vem com manual de instrução e às vezes, ela vem com uma passagem só de ida, um inglês na raça e muita coragem no peito. nesse episódio de hoje, recebo a minha sogra Alicemar, que saiu de Mauá e construiu 17 anos da sua vida nos Estados Unidos. a gente conversou sobre a mudança de país, os desafios do recomeço, os perrengues que ninguém posta e as pequenas vitórias que fazem tudo valer a pena. uma história real, emocionante e cheia de força — daquelas que dá vontade de levantar e tentar de novo.

se voce ja ouviu e esse episódio te inspirou ou te lembrou de alguém que tá sonhando com uma nova vida, compartilha com essa pessoa!

se gostou curte o podcast e compartillha

e com voce? qual foi o recomeço mais corajoso da sua vida?

nesse episódio eu falo com o meu amigo da TI, Áquila (eu gosto de chamar ele de Hakila) um acumulador de histórias dignas de roteiro. falamos sobre os rolês que moldam quem a gente é, as tentativas, os erros, as viradas de chave, e até as humilhações que hoje a gente ri. um episódio muito divertido pra quem ama ouvir boas histórias de vida real, sem filtro.