Un truc simple pour nourrir ton microbiote avec tes féculents //S6-E114
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Un truc simple pour nourrir ton microbiote avec tes féculents //S6-E114
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Tu veux aider ton intestin, sans tout changer dans ton assiette?
Ce petit truc de cuisson peut vraiment faire une différence pour ta digestion… et même ta glycémie. Simple, concret, efficace.
Bonne écoute 💜 🎧
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