Train Hard. Talk Less.
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Train Hard. Talk Less.
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Acerca de esta escucha
I fly solo in this one, recapping my recent Deka Strong win, training block updates, and the surprising muscular grind of Zone 2.
I dive into the psychology of performance, why intensity needs balance, and how cutting out gossip has completely shifted my perspective. A bit of a ramble, a lot of real talk.
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