Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto - Ep1 Podcast Por  arte de portada

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto - Ep1

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Acerca de esta escucha

En este episodio de Hijos de Spartan, hablamos de la dieta keto, una forma de alimentación que se basa en reducir al mínimo el consumo de hidratos de carbono y aumentar el de grasas saludables y proteínas.

En este episodio, aprenderás:

  • Qué es la dieta keto y cómo funciona
  • Cómo saber si estás en cetosis
  • Qué alimentos se pueden comer y cuáles no
  • Los beneficios y riesgos de la dieta keto
  • Cómo salir de la dieta keto de forma segura

Si estás pensando en seguir la dieta keto, este episodio es imprescindible para ti.

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