The Truth About Nutrition
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The Truth About Nutrition
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Acerca de esta escucha
Sports drinks, high protein diets, under-fueling, binge eating- all of these topics and more are covered in today's episode! Athlete or not, there is something for everyone to take away. Today our guest and Sports Dietitian Abby offers great examples of electrolyte drinks to keep you hydrated during preseason, how to know if your supplements and powders are safe to use, and what signs you can be looking for to understand if your fueling habits are helping or hurting you. Strap in the seat belt because you are not going to what to move an inch from this episode.
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