L’été arrive à grands pas, et comme chaque année, pour certain·e·s d’entre nous, l’anxiété revient !

La peur d’être trop ou pas assez, de se montrer en maillot de bain ou avec les bras dénudés. Le sentiment qu’il faut absolument se (re)mettre au sport ou entamer un régime pour coller aux critères de la beauté moderne. Sans parler de l’avalanche de contenus sur les réseaux sociaux autour du fameux “bikini body”...

Je me suis dit qu’il était temps de prendre un peu de recul et de proposer un épisode pour déconstruire tout ça.

À tes écouteurs !

Bisousss 💛

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Dans ce deuxième épisode de "Rehausse tes standards, tu mérites mieux", on va encore plus loin dans la réflexion sur l’estime de soi, les choix qu’on fait et les limites qu’on accepte (ou pas). Tu mérites des relations, des opportunités et une vie à la hauteur de ta valeur. Ensemble, on déconstruit les compromis toxiques, on identifie les signes qu’il est temps de viser plus haut, et on explore comment incarner pleinement cette version de toi qui n'accepte plus le minimum.

À tes écouteurs, bisousss <3

IG / TikTok : @wellnessbyjade

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Un petit épisode dans lequel on parle rupture amoureuse et comment s'en remettre.

À tes écouteurs !

Bisoussss

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