Episodios

  • Hakima Hopfgartner: Heimat im Herzen-Interkulturelle Beratung mit Tiefe

    Hakima Hopfgartner: Heimat im Herzen-Interkulturelle Beratung mit Tiefe
    May 9 2025
    In dieser Folge spricht Markus mit der interkulturellen Brückenbauerin Hakima Hopfgartner – psychosoziale Beraterin, Paarberaterin, Supervisorin und Expertin für systemische Aufstellungsarbeit. Hakima nimmt uns mit auf ihre persönliche und berufliche Reise von Marokko über Dänemark bis nach Österreich. Sie erzählt von Heimweh, Heimat und Humor, von innerer Sicherheit und ihrer Superkraft als Beraterin: Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen – mit Offenheit, Sensibilität und Tiefe. Im Zentrum des Gesprächs steht Hakimas beeindruckende interkulturelle Kompetenz und ihre Fähigkeit, inmitten kultureller Diversität einen sicheren Raum zu schaffen. Sie gewährt Einblicke in ihre Arbeit mit geflüchteten Menschen, ihre Vision einer empathischeren Schule und erklärt, warum ein kleiner Faden Safran sie am besten beschreibt. Praktische Methoden wie die Riemann-Thomann-Matrix und Biografiearbeit machen diese Folge auch für Kolleg:innen in beratenden Berufen besonders wertvoll.
    Más Menos
    47 m
  • Heidelinde Oelz: Wie Veränderung gelingt

    Heidelinde Oelz: Wie Veränderung gelingt
    Apr 25 2025
    In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Leben und Wirken von Heidi Oelz, einer beeindruckenden Allrounderin mit Herz und Haltung. Nach über 20 Jahren als Lehrerin fand sie ihre wahre Berufung in der Begleitung von Menschen – als Mediatorin, Coachin, Supervisorin und angehende Psychotherapeutin. Mit einer außergewöhnlichen Mischung aus Klarheit, Warmherzigkeit und Humor erzählt Heidi, wie sie Veränderung mutig gestaltet, was sie antreibt, wenn andere aufgeben würden, und warum sie für echte Begegnung und berufliche Vernetzung brennt. Wir sprechen über die Kraft innerer Ressourcen, ihre Lieblingsmethode aus dem Zürcher Ressourcenmodell, die Bedeutung von Leichtigkeit und warum sie gerne eine Schwalbe wäre. Persönlich. Tiefgründig. Und inspirierend anders.
    Más Menos
    46 m
  • Elisabeth Rieder: Polyamorie, offene Beziehungen & Kommunikation

    Elisabeth Rieder: Polyamorie, offene Beziehungen & Kommunikation
    Apr 4 2025
    In dieser Folge von Tieftauchen - Lebensgestaltung auf den Grund gehen haben wir eine echte Expertin für alternative Beziehungsformen zu Gast: Elisabeth Rieder. Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Supervisorin und Sexualberaterin begleitet sie Einzelpersonen und Paare auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Authentizität und Verbundenheit. Von ihrer Karriere in der Unternehmenswelt hin zur psychologischen Beratung bringt sie einen einzigartigen Blick auf zwischenmenschliche Dynamiken mit. Wir sprechen über: - Beziehungsmodelle: Welche Konzepte es neben der Monogamie gibt und warum sie oft unbewusst übernommen werden. - Kommunikation in Beziehungen: Warum Ehrlichkeit mit sich selbst der erste Schritt zu einer stabilen Partnerschaft ist. - Eifersucht & Vergebung: Ist Vergebung ein Muskel, den man trainieren muss? - Die Sprachen der Liebe: Wie du deine eigene Liebessprache und die deines Gegenübers erkennst. - Die Dreikreismethode: Ein Werkzeug, um Klarheit in offene Beziehungen zu bringen. Ob monogam, polyamor oder offen – diese Folge bietet wertvolle Impulse für alle, die sich bewusst mit ihrer Beziehungsgestaltung auseinandersetzen wollen. Hör jetzt rein und entdecke neue Perspektiven auf Liebe und Partnerschaft!
    Más Menos
    46 m
  • Daniel Leitner: Vom Leben inspiriert, durch Kunst verwirklicht

    Daniel Leitner: Vom Leben inspiriert, durch Kunst verwirklicht
    Mar 21 2025
    Was bedeutet es, wirklich furchtlos kreativ zu sein? In dieser Episode von Tieftauchen – Lebensgestaltung auf den Grund gehen treffen wir auf einen wahren Lebenskünstler: Daniel Leitner. Als Autor, Regisseur, Musiker, Fotograf und Podcaster kennt er keine kreativen Grenzen. Vom Musicalverein über Drehbuchschreiben bis hin zum eigenen Podcast Beruf Lebenskünstler – Daniel lebt für die Kunst und macht sie zu seiner Berufung. Doch wie kommt man zu so einer Lebensweise? Im Gespräch mit Markus erzählt Daniel von seinen Anfängen, dem mutigen Schritt in die Selbstständigkeit und seinen Erfahrungen in der Musik- und Filmbranche. Warum hat er sich nach seinem Erfolg bei X-Factor bewusst gegen den großen Durchbruch entschieden? Wie geht er mit Unsicherheiten und toxischem Verhalten um? Und warum ist ihm das Theater so wichtig? Diese Folge ist nicht nur für kreative Köpfe, sondern für alle, die sich fragen, wie man seine Leidenschaft authentisch leben kann. Daniel gibt ehrliche Einblicke in die Herausforderungen der Kunstszene, spricht über Netzwerken ohne Ellenbogenmentalität und teilt inspirierende Tools zur Selbstreflexion und Psychohygiene – von Sprachnotizen über Tagebuchschreiben bis hin zur Bedeutung von Grenzsetzung. Ein tiefgehendes, humorvolles und ehrliches Gespräch über Träume, Zweifel und die Kunst, einfach mal "Ja" zu sagen.
    Más Menos
    49 m
  • Niki Löwenstein: Sprechen, überzeugen, begeistern

    Niki Löwenstein: Sprechen, überzeugen, begeistern
    Mar 7 2025
    In dieser Folge von Tieftauchen - Lebensgestaltung auf den Grund gehen spricht Markus mit Niki Löwenstein, einer wahren Expertin der Medienwelt. Mit einer beeindruckenden Karriere als Journalistin, Moderatorin, Mediencoach und Logopädin kennt sie die Kraft der Stimme und der Sprache wie kaum jemand sonst. Von ihrer Kindheit als echtes „Radiokind“ über ihre prägenden Jahre bei ServusTV, wo sie große Live-Events wie den Stratos-Sprung moderierte, bis hin zu ihrer Arbeit als Stimmexpertin und Dozentin für Kommunikation – Niki gibt exklusive Einblicke in ihre Welt. Doch das ist nicht alles: Sie verrät, welche Fehler sie geprägt haben, welche Stimme sie am meisten beeindruckt und welche Übungen jede*r anwenden kann, um beim Sprechen vor Publikum selbstsicher zu wirken. Ob du deine Stimme für Präsentationen, Hypnose oder Moderation einsetzen möchtest – diese Episode bietet wertvolle Inspiration und praxisnahe Tipps. Eine Folge für alle, die ihre Stimme als Werkzeug der Wirkung verstehen und gezielt einsetzen wollen!
    Más Menos
    35 m
  • Laurenz Rohner: Vom Spüren zum Sein - Gestaltbegleitung und Körperarbeit

    Laurenz Rohner: Vom Spüren zum Sein - Gestaltbegleitung und Körperarbeit
    Feb 21 2025
    In dieser Folge von Tieftauchen - Lebensgestaltung auf den Grund gehen spricht Markus mit Laurenz Rohner, einem erfahrenen Gestaltbegleiter, Körpertherapeuten, Shiatsu-Meister und Held*innenreiseleiter. Laurenz teilt seine inspirierende Reise von einem Schulabbrecher zur weltweiten Selbsterfahrung und wie ihn sein Weg schließlich zur tiefen Verbindung von Gestaltarbeit und Körpertherapie geführt hat. Er erzählt von seinem prägenden Aufenthalt in Neuseeland, wo er einen zehntägigen Meditationskurs absolvierte, der sein Selbstverständnis nachhaltig veränderte. Im Podcast erklärt er, warum Berührung oft der Schlüssel zur Selbstverbindung ist und wie er in seinen Sitzungen Körperarbeit mit Gestalttherapie kombiniert. Besonders spannend ist seine Arbeit mit der Held*innenreise nach Paul Rebillot, die er nicht nur leitet, sondern auch als Herzstück seiner therapeutischen Praxis sieht. Laurenz gibt Einblicke in seine persönliche Haltung zu psychologischen Diagnosen, spricht über den Einfluss der Natur auf seine Arbeit und teilt seine wichtigsten Werkzeuge für Selbstregulation und Klient*innenarbeit. Besonders berührend ist seine Geschichte über eine Umarmung, die für einen Klienten zum Schlüsselerlebnis wurde. Zum Abschluss sprechen wir über Vernetzung in der psychosozialen Arbeit, potenzielle Synergien mit anderen Berufsgruppen und darüber, wie sich therapeutische Arbeit weiterentwickeln kann. Wer sich für tiefgehende Selbsterfahrung, Körperarbeit und Gestaltbegleitung interessiert, sollte diese Folge nicht verpassen!
    Más Menos
    42 m
  • Daniela Meingassner: Glück schmieden – Leben gestalten

    Daniela Meingassner: Glück schmieden – Leben gestalten
    Feb 7 2025
    In dieser inspirierenden Episode von Tieftauchen – Lebensgestaltung auf den Grund gehen spricht Markus mit Daniela Meingassner, einer beeindruckenden Lebens- und Sozialberaterin, Mentaltrainerin und TEM-Praktikerin. Nach 22 Jahren in der Privatwirtschaft entschied sich Daniela für einen mutigen Wandel: Sie gründete die Glücksschmiede, in der sie Menschen dabei unterstützt, ihr Leben bewusst und mit Freude zu gestalten. Doch wie schafft man es, Glück aktiv zu formen? Daniela teilt ihre persönliche Reise, warum Resilienz für sie eine Lebenshaltung ist und wie sie mit einem Mix aus Naturheilkunde, positiver Psychologie und erlebnisorientiertem Coaching Veränderung ermöglicht. Sie spricht über ihre Vision einer stärkeren Vernetzung zwischen psychosozialer Beratung und Medizin, ihren Ansatz zur mentalen Gesundheitsförderung – und warum ein Gemüsemodus manchmal die beste Strategie ist. Zum Schluss gibt sie eine Methode aus dem NLP an die Hand, die nicht nur in der Beratung, sondern auch im Alltag helfen kann, blockierende Muster zu erkennen und in positive Verhaltensweisen zu verwandeln. Höre rein und erfahre: ✅ Wie Daniela ihren Berufswechsel meisterte ✅ Warum Vernetzung in psychosozialen Berufen essenziell ist ✅ Was es braucht, um Glück aktiv zu gestalten ✅ Welche Rolle die Naturheilkunde für mentale Gesundheit spielt ✅ Wie ein Six-Step Reframing dir helfen kann, innere Blockaden zu lösen
    Más Menos
    32 m
  • Dominik Kaltenberger: Vom Bauhelm zur Couch

    Dominik Kaltenberger: Vom Bauhelm zur Couch
    Jan 24 2025
    In dieser einzigartigen Episode sprechen wir mit Dominik Kaltenberger, einem außergewöhnlichen Quereinsteiger, der den Übergang von der Bauleitung zur personzentrierten Psychotherapie meisterte. Dominik erzählt, wie er schon als Bauleiter zentrale Prinzipien von Carl Rogers – Empathie, Authentizität und bedingungslose Wertschätzung – unbewusst anwandte und wie diese ihn schließlich zur Psychotherapie führten. Mit einem spannenden Mix aus Führungserfahrung, Klarheit und einfühlsamer Kommunikation schildert Dominik, wie er komplexe Themen für Klientinnen durch Metaphern zugänglich macht und welche Synergien er durch die Vernetzung mit Kolleginnen unterschiedlicher Fachrichtungen entdeckt hat. Von ehrlichen Einblicken in seinen Werdegang bis hin zu inspirierenden Ansätzen für den Alltag – dieses Interview ist ein Muss für alle, die Führungsstärke, Klarheit und Menschlichkeit verbinden möchten. Erfahre, wie Dominik seine vielfältigen Erfahrungen nutzt, um in der Therapie Klarheit und Humor zu fördern, und was er zukünftigen Therapeut*innen und Führungspersönlichkeiten mit auf den Weg gibt. Lass dich von seiner Reise und seinen Einsichten inspirieren!
    Más Menos
    33 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup