SportHälsa snackar kost och träning! Podcast Por Sporthälsa arte de portada

SportHälsa snackar kost och träning!

SportHälsa snackar kost och träning!

De: Sporthälsa
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.


För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oskar Lindholm Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • 65. AI & sociala medier – hjälp eller hinder för din hälsa?

    65. AI & sociala medier – hjälp eller hinder för din hälsa?
    May 24 2025

    Spännande – och skrämmande? Hur kan du använda AI och sociala medier för att må bättre? Mira Thimmaya, personal branding strategist, förklarar. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/halsofordelar-med-ai-din-nya-assistent-for-att-ma-battre/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    49 m
  • 64. (Tjej)-MILEN som mål - bästa träningstipsen

    64. (Tjej)-MILEN som mål - bästa träningstipsen
    May 18 2025

    Vill du klara springa en mil? Kanske Tjejmilen? Lotta Lindblom från Marathongruppen ger dig sina bästa tips inför årets lopp eller att besegra distansen på egen hand. Program hittar du här: https://www.sporthalsa.se/artiklar/8-v-lopprogram-mot-milen/



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    56 m
  • 63. SOLA SMART - sjuksköterskan guidar din hudhälsa

    63. SOLA SMART - sjuksköterskan guidar din hudhälsa
    May 11 2025
    Solen ger oss så mycket positivt, samtidigt som fallen hudcancer ökar och solskydd glöms - inte minst vid träning. Hur solar du smart? Lic sjuksköterskan Ximena guidar: https://www.sporthalsa.se/artiklar/sola-smart-i-sommar-sjukskoterskan-guidar-dig/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    59 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones