Avant tout, note que du 14 au 16 novembre 2025 nous organisons Les Rencontres de la Performance.

C'est le PLUS GROS événement de l'entrainement sportif en France ! Tu peux trouver toutes les informations et t'inscrire ici

Utilise le code SECRETS pour avoir -10% sur ta place !

https://www.secretsdentraineurs.com/event/rencontres-de-la-performance-4/register

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Francisca est une psychiatre transgénérationnelle et coach mentale.

En plus d'être adorable, elle est un véritable ange gardien des personnes gravitant autour de la performance. Entraineurs, sportifs, staff.

Son rôle est de rendre fluide la collaboration entre ces acteurs et faire en sorte que tout le monde s'épanouisse avec pour objectif : la performance sportive !

Pour la première fois, je vais vous parler de moi. D'un exemple concret de mon évolution grâce à un suivi en psychologie.

Dans cet épisode on va parler de nombreuses thématiques :

La place des émotions dans le sport

Les violences sont elles obligatoires?

Les différentes réactions face à l'adversité

La notion d'effort est-elle la même chez tous?

Comment bâtir des sportifs épanouis dans leur activité

Comment devenir un meilleur entraineur en prenant compte l'Autre.

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A dans 15 jours pour le prochain épisode, en attendant on se retrouve dans le Club des Entraineurs Juste en cliquant ici : https://forum.secretsdentraineurs.com/feed

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Avant tout, note que du 14 au 16 novembre 2025 nous organisons le PLUS GROS événement de l'entrainement sportif sur Paris.

Pour te préinscrire rdv ici : https://jvsports.odoo.com/survey/start/040a6c5a-02de-4ae1-a47b-cb35a67d140a

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Nicolas est un entraineur et auteur de livre spécialisé en développement de l'endurance.

Il accompagne des traileurs, marathoniens de tous niveaux.

Véritable passionné de ce sport il s'efforce à démocratiser des valeurs et des méthodes d'entrainement qu'il maitrise sur le bout des doigts.

Dans cet épisode on va parler de nombreuses thématiques :

- Entrainement de la course à pieds

- Le poids des impacts

- Comment s'améliorer en course à pieds en tant qu'amateur

- L'endurance, base de tout?

- Planification vs planification d'entrainement

- Dopage dans le sport

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Un grand merci à LAROQ de sponsoriser une nouvelle fois notre épisode.

Ils créent du matériel de haute qualité, et tout est fait en France, dans mon Sud ensoleillé !

Si tu cherches à t'équiper contacte les direct via leur site :

https://www.laroq.com/ et avec le code SECRET tu auras des réductions supplémentaires !

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Fred Caussé est un kinésithérapeute et préparateur physique qui est passionné du mouvement et de la performance sous toutes ses formes.

En plus d'avoir son cabinet, il accompagne des sportifs jusqu'au plus haut niveau olympique.

Fervent pratiquant de sports de force, il a testé sur lui même de nombreux protocoles.

Et cet épisode c'est ça, un melting pot d'expériences, de méthodes et de techniques pour être prêt à performer à tout moment. Sans blessure, sans peur.

On aborde ensemble :

- La notion d'échauffement

- Le neurotraining

- La préparation olympique de Frank Ntilikina

- L'effet Placebo à l'entrainement et en rééducation

- Gestion de la blessure

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