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Hallo Schokis,

stellt Euch vor: 15 Minuten, fünf Impulse – und ein ganz neues Gefühl von Selbstbewusstsein.

In dieser Folge geht es nicht um Lautsein oder Perfektion. Es geht um echte, tiefe Verbindung mit Euch selbst. Um das Gefühl: Ich bin mir meiner selbst bewusst. Und das verändert alles.

Was Euch erwartet:

💛 Warum Selbstbewusstsein nichts mit Lautstärke zu tun hat
💛 Wie Euer Körper sofort Euer Denken beeinflusst
💛 Warum kleine Erfolge ein großer Schlüssel sind
💛 Wieso Ihr Euch nie wieder vergleichen solltet
💛 Und wie Ihr Mut trainieren könnt – ganz sanft, Schritt für Schritt

Diese Folge ist wie ein Kompass für Tage, an denen Ihr Euch kleiner fühlt, als Ihr seid. Hört sie so oft Ihr mögt – sie wartet immer auf Euch.

Alles Liebe und liebe alles,
Euer Biyon

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Hallo Schokis,

heute geht’s um ein Thema, das wir alle kennen – auch wenn wir es ungern zugeben: sich beschweren.
Warum tun wir’s so oft – selbst über Kleinigkeiten? Was steckt wirklich dahinter? Und wie kommen wir da raus?

Ich teile mit dir:

• Warum Beschweren dir Energie raubt (und was du stattdessen brauchst)

• Was hinter unseren Klagen für unerfüllte Bedürfnisse stecken

• Und wie du dich in 3 simplen Schritten endlich leichter fühlen kannst

Diese Folge ist eine kleine Einladung: Weg vom Jammern, hin zum Leben.
Mit Klarheit, Freude und mehr Power für dich – und alle um dich herum.

Hör rein und fühl dich gedrückt.
Dein Biyon ❤️

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Hallo Schokis,

stellt euch mal vor, euer jüngeres Ich steht plötzlich vor euch. Was würdet ihr sagen? Was würdet ihr ins Herz legen – ganz ohne die Geschichte zu verändern?

In dieser Folge spreche ich mit meinem kleinen Biyon. Und ich teile drei Dinge, die ich ihm (und mir heute!) mitgeben möchte:
💭 Fehler dürfen passieren – und sie tragen uns oft weiter, als wir denken.
🕊️ Das Leben ist kein Wettlauf. Mach langsam.
🌱 Konzentrier dich auf deine Stärken – auch wenn andere sie nicht sehen.

Eine sehr persönliche Folge – und vielleicht ein kleiner Brief an dich selbst.
Ich bin gespannt: Was würdest du deinem jüngeren Ich sagen?

Alles Liebe und liebe alles 💛