S02E01 - Is Walking the Way?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
S02E01 - Is Walking the Way?
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Marko shares his journey from being a sports hater to discovering the joy of walking. He emphasizes the importance of scaling exercise for those over 50 and the euphoric feelings associated with physical activity, particularly through endorphins and endocannabinoids. He encourages listeners to start exercising, even if it's just a walk around the block.
Check these out for more
- Runner's high - Wikipedia
- Endorphins: What They Are and How to Boost Them
- Endorphins: The brain's natural pain reliever - Harvard Health
- Neurobiological effects of physical exercise - Euphoria - Wikipedia
- Endorphins - Wikipedia
- Endocannabinoids - Wikipedia
Please send us feedback by email to feedback@scaledto.fit
Go to podchaser.com/scaledtofit and give us a rating.
#scaledtofit #fitness #grownupfitness #scaling
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones