🎙️ Ya llevo 9 meses en recuperación... y tengo muchas preguntas. En este episodio especial de Recupérate, Estúpida, me siento frente al micrófono para responder una serie de preguntas que yo misma me hice. Porque a veces, el diálogo más honesto es el que tenemos con nosotras mismas.

¿Qué ha sido lo más difícil? ¿Qué no volvería a hacer? ¿Qué me ha sorprendido en el camino? ¿Todavía me dan ganas de rendirme? Me desnudo emocionalmente (otra vez), pero ahora desde un lugar más fuerte, más claro… y sí, con más amor propio.

Si tú también estás en un proceso de sanación, de reconstrucción o simplemente quieres escuchar mi historia, quédate un rato

En este episodio de Recupérate, Estúpida, tengo una charla brutalmente honesta con Coco Máxima: actriz de teatro, cine, doblaje y activista LGBT. Hablamos de cómo el trabajo –sí, incluso el que amas– puede volverse una forma más de evasión. 💬 Coco nos cuenta su historia, sus momentos de quiebre y cómo aprendió a poner límites cuando su carrera se volvió casi una anestesia emocional. Este episodio no es solo para actores o artistas, es para cualquiera que alguna vez haya confundido productividad con valor personal. #RecuperateEstupida #CocoMaxima #Adicciones #AdiccionAlTrabajo #LGBT #ActrizDeDoblaje #SaludMental #ActivismoLGBT #MariaIslasPombo #CineYTeatro

🎙️ RECUPÉRATE ESTÚPIDA 🎙️ Hoy me siento con JIOTS, el maestro del internet, para tener una de las entrevistas más divertidas (y más reales) que hemos tenido en este podcast. Sí, nos reímos muchísimo, pero también nos fuimos a lugares que nadie ve en redes: 📍 El lado oscuro del estilo de vida influencer 📍 El alcohol como compañero "discreto" en cada evento 📍 Y ese momento incómodo en el que te preguntas: ¿esto todavía es diversión… o ya me estoy haciendo daño?

¿Sabías que tus traumas de infancia podrían estar saboteando tus decisiones de adulto? y puede que estos, sean los culpables de tus (mis) malditas adicciones. Hoy me siento con una invitada muy especial... que además es MI TÍA 👀 y una experta en traumas y adicciones.

Hablamos de por qué repites patrones, cómo se disparan tus adicciones emocionales, y por qué a veces sientes que “algo no está bien”… acompañame junto con una de las primeras personas que me dijo "RECUPÉRATE ESTÚPIDA".

Tu cerebro puede ser tu peor enemigo (y así lo puedes dominar)

Hoy toca terapia, bueno para mi, en este episodio de RECUPÉRATE ESTUPIDA, tengo de invitada a una persona que sabe todos mis secretos, mis miedos, y claramente, mis adicciones, mi terapeuta.

Veremos cual es la realidad de las adicciones desde el punto de vista de una profesional y no de su servilleta.

En Recupérate, Estúpida, conversamos con Marce, una mujer que enfrentó y superó el cáncer de mama, y que hoy ve la vida desde una perspectiva completamente distinta. Hablamos sobre cómo esta enfermedad la transformó, el proceso de sanar emocionalmente y cómo, curiosamente, el cáncer y las adicciones comparten muchas similitudes en cómo se viven, enfrentan y superan.

Marce también es la creadora del podcast Maldito Diario, un espacio íntimo y honesto donde comparte historias que invitan a reflexionar y conectar con uno mismo.

Escucha este episodio lleno de aprendizajes, esperanza y autenticidad.

✨ No olvides seguir Maldito Diario y, por supuesto, suscribirte a Recupérate, Estúpida en Youtube

En este episodio de Recupérate, Estúpida, nuestro invitado especial es nada menos que mi "padrino", un guía y apoyo en el camino de la recuperación. Con total honestidad, nos comparte su propia historia: cómo pasó de ser una persona común a caer en el abismo de la adicción, el momento en que tocó fondo y la lucha que emprendió para salir de ahí. Ahora, dedicado a ayudar a otros en su proceso de sanación, nos habla sobre las lecciones que aprendió, los mitos sobre la recuperación y el poder de encontrar una nueva oportunidad en la vida.

Roomie, confidente, Amiga.

Todo eso es Hany, invitada del día de hoy, pasamos de todo, desde carencias en nuestro departamento, hasta ser uno de los pilares que me ayudaron en mi problema de adicción.

Conocerán su historia de lucha, aventura y como una pequeña de un pequeño pueblo se convirtió en Miss Perú y se abrió camino en el difícil icil medio de la televisión Mexicana.