Q Focus
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Q Focus
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Acerca de esta escucha
Whatever thoughts I am focusing on in this moment determines the direction my body will go in the next moment. If I want to change my direction, I must change my focus. This is easier said than done!!! When I'm having a hard time not focusing on the Story in My Head, I'm learning to focus on a feet instead. Strange!
Focus, Change, Mindfulness, Awareness, ADHD, ADD, Goals, Direction
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