🍼 Triggerwarnung: Diese Folge enthält ehrliche Schilderungen zu Schmerzen, Blutungen, Wochenfluss, Medikamenten und der emotionalen Überforderung nach der Geburt. Wenn du sensibel auf diese Themen reagierst, hör sie dir am besten nicht allein oder in einem ruhigen Moment an.

✨ Inhalt:

Krümelkeks ist endlich zu Hause – und ich sitze heulend auf dem Klo. Wochenfluss-Stau, Wehen, Durchfall, Cytotec und Wickel-Panik. Statt Babyduft und rosa Wolken gibt’s Schmerz, Unsicherheit und Klopapier. Ich nehme dich mit in die erste Nacht mit Baby daheim – ehrlich, roh und mit dem typischen Pups & Power-Flair.

Diese Folge ist für alle, die dachten, sie wären „nicht normal“, weil das Wochenbett nicht wie auf Instagram aussah. Du bist nicht allein. Du bist nicht komisch. Und: Du darfst auch auf dem Klo weinen.

🔗 Mehr zum Thema Cytotec:

In der Folge sage ich versehentlich Bundesministerium für Gesundheit – korrekt ist natürlich das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM).

Den offiziellen Rote-Hand-Brief zu Cytotec findest du hier 👇

https://www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Pharmakovigilanz/DE/RHB/2020/rhb-cytotec.html

Oder bei mir auf Instagram: @pupsundpower

🎧 Jetzt reinhören, mitweinen, mitlachen – und wissen: Du bist nicht allein.

🧻💩❤️

Willkommen zurück bei Pups & Power – zwischen Keks, Klo & Kopfkino!

In dieser Folge nehme ich euch mit in eine der verrücktesten Zeiten meines Lebens: meine Schwangerschaft – voller Glück, Zweifel, Chaos und einer dicken Portion Ehrlichkeit.

Zwischen Hormonschwankungen, Verlust, Krankenhausaufenthalten und einem Baby, das leichter ist als unsere Pute zu Weihnachten erzähle ich euch, wie sich alles anfühlte: intensiv, überfordernd – und trotzdem wunderschön.

Ich spreche über meine Gedanken, als ich dachte „Ich schaff das nicht“ – und wie ich mich selbst neu kennengelernt habe: stark, ehrlich, verletzlich, 100 % ich.

Diese Folge ist für alle, die sich in der Schwangerschaft nicht nur rosarot fühlen – und trotzdem oder gerade deshalb lieben, was das Leben da gezaubert hat.

Triggerwarnung: Verlust, Klinikaufenthalt, Geburt

Humorwarnung: Ja, ich pupse auch diesmal wieder zwischen den Zeilen. 😅

In dieser Folge nehme ich dich mit an den Anfang meiner Reise:

Von der Jugendlichen, die sich unwohl beim Essen gefühlt hat, über die ersten Verdauungsdramen und Arzt-Odysseen, bis hin zur magischen Schwangerschaftszeit – in der plötzlich alles funktionierte.

Es geht um Blähbauch, Durchfall, Diätwahnsinn, Diagnosen wie Laktose- und Fruktoseintoleranz, das gute alte Kopfkino – und darum, wie ich trotz allem den Humor behalten habe.

🎤 Unperfekt, echt, mit Denkpausen, Blättergeraschel und einem „wo war ich jetzt?“ – aber genau das macht’s eben aus. Ich bin Jana, ich hab einen Bauch mit Meinung – und ich nehm dich mit. Willkommen bei Pups & Power!