Episodios

  • Achtsamkeit - Sein im Hier und Jetzt Folge 1

    Achtsamkeit - Sein im Hier und Jetzt Folge 1
    Jun 9 2025
    Achtsamkeit - Sein im Hier und Jetzt Mit Jana Ciura spreche ich in der heutigen Podcast-Folge über das Thema Achtsamkeit und wie Sie Achtsamkeit im Alltag praktizieren können. Jana ist Lehrerin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga. Weitere Informationen über sie finden Sie auf ihrer Homepage https://www.jana-ciura.com Mehr über das Thema Achtsamkeit lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    33 m
  • Humor und Lachen Folge 3 Humor in herausfordernden Lebenssituationen

    Humor und Lachen Folge 3 Humor in herausfordernden Lebenssituationen
    May 19 2025
    Humor in schwierigen Zeiten und in herausfordernden Lebenssituationen - darf das sein? Mit Alexandra Hartmann spreche ich in der heutigen Podcast-Folge über dieses Thema. Sie ist Pflegefachkraft in der Palliativ Medizin und Clown in Medizin und Pflege. Weitere Informationen zu ihr finden Sie unter https://www.schutzspecht.de Mehr über das Thema Humor und Lachen lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    29 m
  • Humor und Lachen Folge 2 Lachyoga

    Humor und Lachen Folge 2 Lachyoga
    May 12 2025
    In der heutigen Folge des Podcast spreche ich mit Egbert Griebeling (http://www.lachyoga-sonne.de) über das Thema Lachyoga. Er ist Lachyoga-Trainer und -Ausbilder und hat einen eigenen YouTube-Kanal "Lachyoga-Institut Sonne": https://www.youtube.com/@lachyoga-institut-sonne Mehr über das Thema Humor und Lachen lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    30 m
  • Humor und Lachen Folge 1 Was ist Humor? Und: Humor im Beruf und bei der Arbeit

    Humor und Lachen Folge 1 Was ist Humor? Und: Humor im Beruf und bei der Arbeit
    May 5 2025
    Was ist eigentlich Humor? Und ist Lachen immer ein Zeichen von Humor? Ausserdem spreche ich mit der Humortrainerin Kirsten Haenle (https://www.humor-impulse.eu) über Humor im Beruf und bei der Arbeit. Mehr über das Thema Humor und Lachen lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    23 m
  • Glück Folge 3 Glück in der Partnerschaft

    Glück Folge 3 Glück in der Partnerschaft
    Apr 21 2025
    In der heutigen Folge geht es um Glück in der Partnerschaft. Darüber spreche ich mit Heike. Danke für deine Offenheit und dein Vertrauen, denn es geht um ein sehr persönliches Thema: deine eigene Partnerschaft. Mehr über das Thema Glück lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    27 m
  • Glück Folge 2 Glück und ehrenamtliches Engagement

    Glück Folge 2 Glück und ehrenamtliches Engagement
    Apr 14 2025
    In der heutigen Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Glück und einem ehrenamtlichen Engagement. Darüber spreche ich mit Harald Damskis. Harald engagiert sich u.a. ehrenamtlich im Seniorenbeirat der Stadt München (www.seniorenbeirat-muenchen.de) und im Bundesnetzwerk Zivilcourage (https://bundesnetzwerk-zivilcourage.de). Im Podcast wird die Münchner Freiwilligenmesse angesprochen. Sie findet wieder im Frühjahr 2026 statt. Mehr über das Thema Glück lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    24 m
  • Glück Folge 1 Was ist Glück? und Glück als Schulfach

    Glück Folge 1 Was ist Glück? und Glück als Schulfach
    Apr 7 2025
    In der heutigen Folge geht es um die Frage, was Glück ist. Ausserdem spreche ich mit der ausgebildeten Glückslehrerin Kaja Beutin über das Schulfach Glück. Weitere Informationen über Kaja und ihre Angebote finden Sie unter www.kajabeutin.de. Mehr über das Thema Glück lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.
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    31 m
  • Zivilcourage Folge 4 Tipps und Empfehlungen für zivilcouragiertes Verhalten

    Zivilcourage Folge 4 Tipps und Empfehlungen für zivilcouragiertes Verhalten
    Mar 24 2025
    Mit Heike Mais spreche ich darüber, wie Sie sich in brenzligen Situationen richtig verhalten, welches Verhalten gegenüber der angreifenden Person empfehlenswert ist und wie und wo Sie Zivilcourage lernen können. Ausserdem stellen wir Ihnen den Verein Zivilcourage für Alle e.V. vor.
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    27 m
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