Productivity Guilt: Warum wir uns schlecht fühlen, wenn wir nichts tun Podcast Por arte de portada

Productivity Guilt: Warum wir uns schlecht fühlen, wenn wir nichts tun

Productivity Guilt: Warum wir uns schlecht fühlen, wenn wir nichts tun

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 Hast du oft ein schlechtes Gewissen, wenn du nichts tust? Dann ist diese Folge für dich! Productivity Guilt ist das nagende schlechte Gewissen, das viele von uns begleitet, sobald wir nicht „produktiv“ sind. In dieser Folge erkläre ich, woher dieses Gefühl kommt, wie gesellschaftliche Normen und innere Standards unser Selbstwertgefühl beeinflussen und wie wir lernen können, uns selbst zu akzeptieren, auch wenn wir nicht immer 100% geben können. Es geht um (un)gesunde Vorbilder, Leistungskultur, innere Antreiber und die Tücken unseres Gehirns. Vor allem aber erfährst du, wie du dich ohne schlechtes Gewissen erholen kannst - und zwar ohne deinen Ehrgeiz zu verlieren. Wie immer bekommst du reichlich psychologische Insights und alltagstaugliche Strategien, die wirklich etwas verändern.
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