Bonjour,

Ce podcast, intitulé "Petit partage d'expérience," est une exploration profonde et personnelle de la lutte contre le mal-être, la dépression, l'anxiété, et les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) par quelqu'un qui a vécu ces défis de près.

L'animateur partage son propre voyage vers la guérison et le bonheur, décrivant les diverses thérapies et pratiques qu'il a explorées pour surmonter ses souffrances mentales.

L'approche est holistique, combinant une compréhension cartésienne du fonctionnement de l'esprit avec une perspective plus spirituelle.

Le podcast offre une vision réaliste et sincère de la transformation personnelle, soulignant que le changement demande du temps, de la détermination et une remise en question constante.

Si vous avez déjà ressenti un mal-être profond et que vous cherchez des pistes pour vous en sortir, ce podcast offre une source d'inspiration et de conseils pratiques. C'est un voyage fascinant vers la découverte de soi et la quête du bonheur.

Son mantra :

Évoluer,

c’est s’autoriser à fournir un effort

afin de transformer

sa réaction en réponse

Ses lectures :

Dr Alain Sauteraud « Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter, mieux vivre avec un TOC »

Louise Hay « La force est en vous » & « Transformer votre vie »

Carl Honoré « Éloge de la lenteur »

Eckhart Tolle « Le Pouvoir du moment présent »

Elaine N. Aron « Hypersensibles mieux se comprendre » 

Christel Petitcollin « Je pense trop » & « Je pense mieux »

Natacha Caslestrémé « Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur » & « La clé de votre énergie »

Bonne écoute et à bientôt.

#amour #aimezvous #loveyourself #amourdesoi #lebienetresepratique #lamourdesoi #petitpartagedexperience #developpementpersonnel #motivation #bienetre #confianceensoi #amour #inspiration #spiritualite #reussite #mindset #estimedesoi #meditation #bienveillance #amourdesoi #love #etatdesprit #croireensoi #pleineconscience #psychologie #france #developpementspirituel #sagesse #francophone 

*****************************************

« Petit partage d’expérience » est une série de podcasts dédiée au bien-être.

Ce podcast est conçu comme un guide pratique dont la pratique est le cœur. Ma quête du bien-être et du bonheur a été un long cheminement. Celui-ci se poursuit toujours, mais avec plus de douceur à présent.

Les fruits récoltés tout au long de mon périple m’ont incité à vouloir partager mon expérience.

Et ce que je retiens surtout de mon parcours, c’est que le bien-être se pratique.

Êtes-vous prêt à le pratiquer ?

Bienvenue dans « Petit partage d’expérience ».

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.