Praxispause – Meditationen für den Alltag in der Medizin Podcast Por Gülsen Liman Praxismanagement & Coaching arte de portada

Praxispause – Meditationen für den Alltag in der Medizin

Praxispause – Meditationen für den Alltag in der Medizin

De: Gülsen Liman Praxismanagement & Coaching
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Acerca de esta escucha

 Willkommen bei Praxispause – Meditationen für den Alltag in der Medizin! Dieser Podcast ist Deine kurze Auszeit mitten im oft hektischen Arbeitsalltag in der medizinischen Welt. Ob zwischen Patient/innen, in der Mittagspause oder nach einem langen Tag: hier findest Du Impulse für mehr Achtsamkeit, Entspannung und inneres Gleichgewicht. Mit themenspezifischen Meditationen und inspirierenden Denkanstößen lade ich Dich ein, neue Kraft zu schöpfen, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und den Herausforderungen des Praxisalltags mit Leichtigkeit zu begegnen. Praxispause – Dein Herzöffner für mehr Wohlbefinden und Balance in der Medizin. Cover-Danksagungen Fotograf: David Szabo Modelle: Vielen Dank an das geilste Team des AOZ Tuttlingen, die als Models das Podcast-Cover bereichern.Gülsen Liman Praxismanagement & Coaching Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Montagsmeditation | Motivation für Dein Team

    Montagsmeditation | Motivation für Dein Team
    May 24 2025
    Willkommen bei „Praxispause – Meditation für den Alltag in der Medizin“ – deinem Raum für kleine Auszeiten mitten im oft hektischen Praxisleben. Ich bin Gülli, und vielleicht kennst du mich schon aus meiner Arbeit im Praxismanagement & Coaching. Dieser Podcast ist mir eine echte Herzensangelegenheit, denn ich weiß, wie fordernd und zugleich wertvoll unser Alltag in der Medizin sein kann.
    Hier findest du Momente der Ruhe, Reflexion und Kraft – kurze Meditationen, die genau da ansetzen, wo der Alltag oft keine Pause zulässt. Egal ob vor dem nächsten Termin, zwischen zwei Gesprächen oder abends nach einem langen Tag: Diese Praxispausen sind für dich, deine innere Balance und deinen klaren Kopf gemacht.
    Zusätzlich zu diesem Podcast habe ich für dich Affirmationskarten und ein Workbookentwickelt, die dich auch außerhalb dieser Praxispausen unterstützen können. Sie sind voller Inspirationen, Reflexionsimpulse und praktischer Übungen, um dir den Raum zu schaffen, den du brauchst.
    👉 Hier geht’s zu meinen Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de👉 Hier findest du mein Workbook: www.glpraxismanagement.de
    Mein Instagram Account: guelsen.liman_praxismanagement
    Email: g.liman@glpraxismanagement.de
    Atme durch, finde zurück zu dir und lass uns gemeinsam kleine Inseln der Achtsamkeit in deinen Alltag bauen. Schön, dass du hier bist.


    Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Meditation des Podcasts „Praxispause“. In dieser Episode lade ich dich ein, die Woche mit Herz und Ruhe zu beginnen und als starkes Team vereint zu starten. Diese Meditation ist speziell darauf ausgelegt, den Zusammenhalt in deinem Team zu stärken, euch miteinander zu verbinden sowie auf die kommenden Aufgaben vorzubereiten.

    Nehmt euch ein paar Minuten Zeit, setzt euch bequem hin und taucht gemeinsam in eine wohltuende Reise ein. Atmet tief durch, lasst vergangene Momente hinter euch und richtet eure Aufmerksamkeit auf die neue Woche, die vor euch liegt. Stellt euch vor, wie ihr als Team zusammenarbeitet, um die bestmögliche Betreuung für eure Patienten zu bieten.

    Spürt die Gemeinschaft, die Stärke und die Dankbarkeit füreinander. Lasst euch durch diese positiven Gefühle durch die Woche begleiten und schenkt euch in hektischen Momenten Unterstützung. Gemeinsam seid ihr stark und bereit für alles, was kommt. Viel Freude bei dieser Meditation und einen erfolgreichen Start in die neue Woche!

    (00:00:00) Mit Herz und Ruhe in die neue Woche
    (00:00:04) Gemeinsame Meditation zur Wochenmotivation
    (00:00:47) Atemübungen und Gedankenfokus
    (00:01:50) Teamgeist und Zusammenhalt stärken
    (00:03:15) Herausforderungen und Unterstützung im Team
    (00:05:23) Dankbarkeit und positive Energie
    (00:06:09) Bereit für die neue Woche
    So sooooooo schön- Danke, dass du dir heute diese Zeit für dich genommen hast. Ich hoffe, dass diese Meditation dich begleitet, gestärkt hat und dir genau das gegeben hat, was du gerade gebraucht hast.
    Wenn dir diese Praxispause gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder mir vielleicht sogar eine kleine Bewertung dalässt. Schau auch gern bei meinen Affirmationskarten und meinem Workbook vorbei – vielleicht sind sie genau das Richtige, um deine persönliche Reise zu begleiten.
    👉 Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de👉 Workbook: www.glpraxismanagement.de
    Bis zur nächsten Praxispause – pass gut auf dich auf, bleib achtsam und gesund.
    Herzlichst, deine Gülli
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    7 m
  • Meditation zur Prüfungsvorbereitung | Stressfrei zu Deinem Abschluss im Gesundheitswesen

    Meditation zur Prüfungsvorbereitung | Stressfrei zu Deinem Abschluss im Gesundheitswesen
    Apr 29 2025
    Willkommen bei „Praxispause – Meditation für den Alltag in der Medizin“ – deinem Raum für kleine Auszeiten mitten im oft hektischen Praxisleben. Ich bin Gülli, und vielleicht kennst du mich schon aus meiner Arbeit im Praxismanagement & Coaching. Dieser Podcast ist mir eine echte Herzensangelegenheit, denn ich weiß, wie fordernd und zugleich wertvoll unser Alltag in der Medizin sein kann.
    Hier findest du Momente der Ruhe, Reflexion und Kraft – kurze Meditationen, die genau da ansetzen, wo der Alltag oft keine Pause zulässt. Egal ob vor dem nächsten Termin, zwischen zwei Gesprächen oder abends nach einem langen Tag: Diese Praxispausen sind für dich, deine innere Balance und deinen klaren Kopf gemacht.
    Zusätzlich zu diesem Podcast habe ich für dich Affirmationskarten und ein Workbookentwickelt, die dich auch außerhalb dieser Praxispausen unterstützen können. Sie sind voller Inspirationen, Reflexionsimpulse und praktischer Übungen, um dir den Raum zu schaffen, den du brauchst.
    👉 Hier geht’s zu meinen Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de👉 Hier findest du mein Workbook: www.glpraxismanagement.de
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    Email: g.liman@glpraxismanagement.de
    Atme durch, finde zurück zu dir und lass uns gemeinsam kleine Inseln der Achtsamkeit in deinen Alltag bauen. Schön, dass du hier bist.


    Willkommen zu Deinem Raum für Ruhe und Reflexion, dem Podcast für Meditationen, die speziell auf die Herausforderungen im medizinischen Alltag zugeschnitten sind. Diese Bonus-Episode ist hervorragend für Dich, wenn Du kurz vor Deiner Abschlussprüfung stehst.

    Setze Dich bequem hin, stelle Deine Füße fest auf den Boden und entspanne Dich. Erlaube Deinem Körper, zur Ruhe zu kommen und lasse Stress wie Anspannung mit jedem Atemzug los.

    Richte Deine Aufmerksamkeit liebevoll auf Deinen Atem und erinnere Dich an Deine Reise und all das, was Du gelernt hast. Diese Meditation hilft Dir, Ruhe und Gelassenheit in der Prüfungsvorbereitung zu finden und gibt Dir das Vertrauen, das Du benötigst, um Deinen Weg erfolgreich fortzusetzen.

    Kapitelmarken
    (00:00:00) Einführung und Begrüßung
    (00:00:31) Vorbereitung auf die Meditation
    (00:01:25) Atemübungen und Entspannung
    (00:03:52) Reflexion über die Ausbildung
    (00:05:42) Visualisierung eines sicheren Ortes
    (00:07:18) Abschluss und Rückkehr in den Alltag
    So sooooooo schön- Danke, dass du dir heute diese Zeit für dich genommen hast. Ich hoffe, dass diese Meditation dich begleitet, gestärkt hat und dir genau das gegeben hat, was du gerade gebraucht hast.
    Wenn dir diese Praxispause gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder mir vielleicht sogar eine kleine Bewertung dalässt. Schau auch gern bei meinen Affirmationskarten und meinem Workbook vorbei – vielleicht sind sie genau das Richtige, um deine persönliche Reise zu begleiten.
    👉 Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de👉 Workbook: www.glpraxismanagement.de
    Bis zur nächsten Praxispause – pass gut auf dich auf, bleib achtsam und gesund.
    Herzlichst, deine Gülli
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    9 m
  • Freitagsmeditation | Mit Leichtigkeit & Gelassenheit ins Wochenende

    Freitagsmeditation | Mit Leichtigkeit & Gelassenheit ins Wochenende
    Apr 24 2025
    Willkommen bei „Praxispause – Meditation für den Alltag in der Medizin“ – deinem Raum für kleine Auszeiten mitten im oft hektischen Praxisleben. Ich bin Gülli, und vielleicht kennst du mich schon aus meiner Arbeit im Praxismanagement & Coaching. Dieser Podcast ist mir eine echte Herzensangelegenheit, denn ich weiß, wie fordernd und zugleich wertvoll unser Alltag in der Medizin sein kann.
    Hier findest du Momente der Ruhe, Reflexion und Kraft – kurze Meditationen, die genau da ansetzen, wo der Alltag oft keine Pause zulässt. Egal ob vor dem nächsten Termin, zwischen zwei Gesprächen oder abends nach einem langen Tag: Diese Praxispausen sind für dich, deine innere Balance und deinen klaren Kopf gemacht.
    Zusätzlich zu diesem Podcast habe ich für dich Affirmationskarten und ein Workbookentwickelt, die dich auch außerhalb dieser Praxispausen unterstützen können. Sie sind voller Inspirationen, Reflexionsimpulse und praktischer Übungen, um dir den Raum zu schaffen, den du brauchst.
    👉 Hier geht’s zu meinen Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de👉 Hier findest du mein Workbook: www.glpraxismanagement.de
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    Email: g.liman@glpraxismanagement.de
    Atme durch, finde zurück zu dir und lass uns gemeinsam kleine Inseln der Achtsamkeit in deinen Alltag bauen. Schön, dass du hier bist.


    In dieser Meditation lade ich Dich und Dein Team ein, die Woche Revue passieren zu lassen und Dich auf die positiven Aspekte Eurer Leistungen zu konzentrieren. Gemeinsam schenken wir dem Teamgeist Wertschätzung und lassen die stressigen Momente los.

    Atme tief ein, fülle Deine Lungen mit frischer Energie und Gelassenheit, und spüre, wie der Stress der Woche sich auflöst. Diese Meditation hilft Dir, mit einem Gefühl von Erleichterung und neuer Kraft ins Wochenende zu starten. Blickt gemeinsam auf die Herausforderungen zurück, die Ihr gemeistert habt und die Stärke, die Euch als Team durch diese Woche getragen hat. Schalte ein und genieße diesen Moment der Ruhe und Reflexion.

    (00:00:00) Einleitung: Teamgeist und Zusammenhalt
    (00:00:21) Reflexion der Woche: Positive Erlebnisse und Herausforderungen
    (00:00:50) Loslassen und Lernen: Umgang mit Unvollkommenheiten
    (00:01:02) Entspannung und Erneuerung: Energie tanken fürs Wochenende
    (00:01:22) Abschluss: Erleichterung und Abschluss der Woche
    So sooooooo schön- Danke, dass du dir heute diese Zeit für dich genommen hast. Ich hoffe, dass diese Meditation dich begleitet, gestärkt hat und dir genau das gegeben hat, was du gerade gebraucht hast.
    Wenn dir diese Praxispause gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder mir vielleicht sogar eine kleine Bewertung dalässt. Schau auch gern bei meinen Affirmationskarten und meinem Workbook vorbei – vielleicht sind sie genau das Richtige, um deine persönliche Reise zu begleiten.
    👉 Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de👉 Workbook: www.glpraxismanagement.de
    Bis zur nächsten Praxispause – pass gut auf dich auf, bleib achtsam und gesund.
    Herzlichst, deine Gülli
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    8 m
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