Pourquoi sommes-nous fatigués ? Podcast Por arte de portada

Pourquoi sommes-nous fatigués ?

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 Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Dans ce nouvel épisode de « Questions de santé », je vais vous parler d’un sujet qui touche chacun d'entre nous à un moment ou un autre de sa vie : la fatigue. Que l’on soit en bonne santé ou que l’on souffre d’une pathologie chronique, que l’on soit un simple quidam ou un athlète de haut niveau, nous avons tous déjà été confrontés à cette sensation de ne plus avoir de ressources pour vaquer à nos occupations. Cet état peut être le signe d’une fatigue qui s’accumule. Cette fatigue peut avoir des conséquences négatives durables. Elle est un risque de « surchauffe », qui se traduit par une altération d’activité dans une partie de notre cerveau importante dans la prise de décision, à savoir le cortex préfrontal latéral. Cela induit un tas de dysfonctionnements, dont certains peuvent nuire à la qualité de vie, et d’autres être dangereux.

Alors, pourquoi sommes-nous fatigués ? C’est la question de ce dix-huitième numéro de « Questions de santé ». Je vais ici vous expliquer comment on évalue la fatigue, comment on la gère, et comment on la qualifie, autrement dit comment on la détermine. Bonne écoute.
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