Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για εκείνο το στρες, που δεν είναι έντονο, αλλά υπάρχει στην καθημερινότητά μας και λειτουργεί αθόρυβα σε βάρος του οργανισμού μας. Επιστήμονες εξηγούν τι είναι αυτό το ήπιο, «βουβό» στρες, το οποίο συχνά περιγράφεται με φράσεις, όπως «αισθάνομαι μία ανησυχία, χωρίς να ξέρω τι έχω». Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η παρουσιάστρια και ηθοποιός Χριστίνα Αλούπη, η οποία εξηγεί, γιατί στρεσάρεται με το παραμικρό και μιλά για το πώς προσπαθεί, να διαχειριστεί αυτήν την κατάσταση.

Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντικό είναι, να αποδεχόμαστε τις ατέλειές μας, όσον αφορά στην εμφάνισή μας. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, η εκπομπή συζητά για το «τέλειο» σώμα, το οποίο -ίσως- θα θέλαμε να έχουμε, αλλά και είναι περισσότερο στη φαντασία μας και -σίγουρα- δεν μπορεί να φτιαχτεί έναν μήνα πριν το καλοκαίρι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Γιολάντα Καλογεροπούλου, η οποία μοιράζεται τις σκέψεις της και όσα την αγχώνουν, λίγο πριν βγει στην παραλία.

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ψυχοθεραπεία, για την οποία εξακολουθεί να υπάρχει επιφύλαξη, παρότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον το κατώφλι του ψυχοθεραπευτή.
Ψυχολόγοι μιλούν στην εκπομπή για τα είδη της ψυχοθεραπείας και τα χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχοθεραπευτή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Marseaux, η οποία μιλά για το πόσο έχει βοηθηθεί από την ψυχοθεραπεία και κατ’ επέκταση πόσο έχει βελτιωθεί η σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της.