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Podcast Double Hoppe

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De: Double Hoppe
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Acerca de esta escucha

Je suis Sarah, coach de vie certifiée depuis 2 ans, amoureuse de la Vie, des Gens et en mission pour vous aider à être aux commandes de votre Vie ! Lors de chaque épisode, j’aborderais des thèmes que vous m’aurez soufflé au préalable ou que mon quotidien m’aura donné envie de partager avec vous. L’ambition est triple : J’ai envie de vous donner les outils à dégainer lorsque vous rencontrez des difficultés ou que vous avez l’impression d’agir en mode pilote automatique J’aimerai vous donner une perspective différente et j’espère enrichissante J’ai vraiment envie de vous accompagner dans cette fantastique aventure qu’Oser Être Soi pour se construire la vie et vivre la vie de ses rêves ! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Double Hoppe Desarrollo Personal Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • EP 39. Le temps, allié ou bourreau ?
    May 23 2025

    Tu cours après le temps, les deadlines, les objectifs…
    Ou à l’inverse, tu te dis “je laisse faire la vie”, “flow don’t force”, “trust the timing”…
    Soyons honnêtes : est-ce vraiment de la confiance, ou une peur bien maquillée ?

    Et si ton rapport au temps en disait bien plus sur toi que sur ton emploi du temps ?


    Dans cet épisode, je t’emmène là où ça gratte un peu — mais où ça libère beaucoup :

    . Ce que ton rapport au temps révèle de tes blocages inconscients
    . Pourquoi “attendre le bon moment” peut être une stratégie d’évitement
    . Comment reprendre les commandes sans t'épuiser… ni t'auto-saboter
    . Des clés concrètes pour faire du temps un allié, pas un ennemi


    Un épisode pour toutes celles qui veulent avancer avec ambition sans se mentir à elles-mêmes.

    Les liens utiles de l'épisode :

    . Vanessa, experte du Human Design @sun_of_mind/
    . Mon Instagram : @doublehoppe
    . Ta candidature d'accompagnement : https://tally.so/r/meo0Re

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    34 m
  • EP 38. Les 5 enseignements qui changent la vie.mp3
    Apr 18 2025

    Et si quelques prises de conscience pouvaient déjà changer ta manière de vivre au quotidien ?
    Dans cet épisode, je te partage 5 enseignements puissants – des clés que j’ai intégrées au fil du temps et qui ont marqué un vrai tournant dans ma vie… et dans celle de mes client.es.

    Mon intention avec cet épisode : te les transmettre de façon claire et accessible, pour que tu puisses les intégrer dès aujourd’hui, sans avoir besoin d’être accompagnée, sans attendre un "grand moment" de déclic. Juste toi, ta vie, et ces 5 réflexions à emporter partout.

    Tu y découvriras :

    1. Pourquoi croire qu’on a toute la vie pour évoluer est une illusion,

    2. Le double sens de cette phrase : "On ne subit que ce qu’on tolère",

    3. Comment transformer chaque expérience – même les plus rudes – en données précieuses,

    4. Le rôle de la co-responsabilité dans tes relations,

    5. Et la puissance (souvent sous-estimée) des petits pas.

    🎧 Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement et laisse ces enseignements infuser. Il se pourrait bien qu’ils ouvrent un nouvel espace en toi.

    PS : Cet épisode, je l’ai pensé comme un vrai cadeau. Celui que j’aurais aimé recevoir il y a quelques années.
    Si en m'écoutant, tu sens l'envie de ne plus rester là où tu es alors tu ne pouvais pas mieux tomber : j’ouvre 3 nouvelles places en accompagnement individuel. Tu peux candidater ici : https://tally.so/r/meo0Re

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    🧿 Retrouve-moi sur Instagram : @doublehoppe
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    30 m
  • EP 37. Une stratégie d'évitement, c'est quoi ? Comment s'en défaire ?
    Apr 4 2025

    As-tu déjà voulu faire quelque chose (et même en avoir envie) sans pour autant le faire ?
    Comme si tu subissais 100% de ton propre comportement ?

    Si oui, tu n’es VRAIMENT PAS SEULE.
    J’en parle dans ce nouvel épisode de podcast.
    A la fois pour
    - Reconnaître tes propres stratégies d’évitement

    - Les questionner et les comprendre

    - Les dépasser pour enfin reprendre le contrôle sur tes actions

    Bonne écoute et surtout : prenez le temps de t’écouter avec bienveillance et indulgence parce que c’est déjà suffisamment inconfortable d’avoir l’impression d’être victime de soi-même.

    PS : tu peux candidater jusqu’à ce dimanche pour rejoindre l’Aventure BOUM via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmVlGQM3FLDlZaU3n6wiYv4cs80dRO2WVBPQ0p2Nk1pO_SAQ/viewform?usp=preview


    ……..……..

    Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/doublehoppe/

    ……..……..

    Si tu aimes cet épisode, n'hésite pas à le partager en story ou avec tes proches en me taguant, et pourquoi pas, à laisser 5 étoiles & un commentaire sur Apple Podcast – ça met du vent dans mes voiles.


    #DoubleHoppe #StratégieDévitement #Podcast


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    35 m
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