Podcast 397b - My Way 2025 V - Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch
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Podcast 397b - My Way 2025 V - Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch
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📌 Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch – Meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Aha-Momente
In dieser persönlichen My Way-Folge nehme ich dich wieder mit auf meine eigene Reise – diesmal geht’s um meinen All-Inclusive-Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch!
💬 Was passiert eigentlich, wenn Genuss und bewusster Umgang mit Kalorien zusammenkommen? Und wie hilft das Kalorien-Sparbuch, entspannt den Überblick zu behalten?
🎯 Du erfährst u.a.:
Warum saisonale Schwankungen beim Abnehmen völlig normal sind – und wie du entspannt damit umgehst.Wie ich mein Kalorien-Sparbuch im Urlaub genutzt habe – trotz Dessert-Paradies 🍰Warum Schätzen im Urlaub besser sein kann als gar nichts zu tun.Wie das Kalorien-Sparbuch hilft, emotionale Abbruch-Gedanken zu stoppen.Warum dein Verhalten – nicht dein Gewicht – dein wahrer Erfolgsindikator ist.Was sich hinter der Sommer-Challenge 2025 verbirgt und wie du kostenlos dabei sein kannst!🎙 Neugierig?
Dann hör rein und begleite mich hinter die Abnehm-Kulissen.Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!
PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉
Hier kommen die in der Episode genannten Links:
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