
🎙️ Podcast 2/3 – Le culte du corps peut-il tuer ton âme ?
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Tu veux être en forme. OK.
Mais… à quel prix ? 👉 “Écoute-le en marchant, en buvant ton café, ou en t’étirant… Commence ta journée en te choisissant.”
🌿 Dans cet épisode des Claques Douces, on va se poser une vraie question :
Est-ce qu’on s’épuise à vouloir être "fit"… pour mieux fuir ce qui brûle à l’intérieur ?
Aujourd’hui, beaucoup passent plus de temps à façonner leurs abdos qu’à écouter ce que dit leur cœur.
Le culte du corps a pris le dessus.
Mais quand l’âme crie sous le silence du fitness, il est peut-être temps de faire pause.
💡 Tu vas découvrir :
– Comment ton besoin de performance peut cacher un vide intérieur
– Le lien entre contrôle physique et peur émotionnelle
– Une méthode simple pour remettre un peu d’alignement dans ta routine
– Et un exercice à faire aujourd’hui pour t’écouter enfin (sans te juger)
📲 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée :
🎧 YouTube : https://youtu.be/iuLFXrnBwEA
🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/3CP9qL0WbGZaX7bqjE4ZrY
🎧 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-au-sommet/id1734697963
🎧 Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/1000933961
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Des clés concrètes pour retrouver ton pouvoir personnel, même quand t’as plus la forme.
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🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute.
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