१) पेप्टिक अल्सर क्या होता है ?
पेप्टिक अल्सर गंभीर पाचन का रोग है, जिसमें पेट की अंदरूनी परत, छोटी आंत के पहले भाग, या कभी-कभी इसोफेगस की परत में घाव बन जाते हैं।
- यह घाव अम्ल और पाचन एंजाइम के संपर्क में आने के बाद में दर्द, जलन, गैस, जैसे लक्षण दिखाई दे सकते है.
* पेप्टिक अल्सर दो प्रकार के होते हैं?
१) गैस्ट्रिक अल्सर – ये तो पेट की परत में होता है.
२) ड्यूओडेनल अल्सर – जो छोटी आंत के ऊपरी भागो में होता है.
इस लेख में हम पेप्टिक अल्सर के इलाज, घरेलू उपाय, जीवनशैली में बदलाव और रोकथाम के उपायों पर बात करने वाले है।
२ ) पेप्टिक अल्सर के मुख्य कारण क्या होते है?
- H. pylori बैक्टीरिया का संक्रमण
- अत्यधिक पेनकिलर का उपयोग करना।
- धूम्रपान और शराब का सेवन करना से - ज्यादा मानसिक तनाव
- मसालेदार भोजन
३) पेप्टिक अल्सर का लक्षण क्या होता है?
* भूख न लगना : अल्सर के कारण खाने की इच्छा भी कम हो। * वजन का घट जाना : दर्द या खाने की अनिच्छा के कारण वजन भी कम हो जाता है। * पेट का फूल जाना : पेट में गैस और सूजन हो जाने से पेट फूल जाता है * मतली और उल्टी * उल्टी में खून का आना : गंभीर मामलों में, उल्टी में खून आ सकता है.
४) पेप्टिक अल्सर का जीवनशैली में बदलाव
- धूम्रपान सेवन बंद करना - शराब से दूर रहना - भोजन को अच्छे से बार बार चबाकर खाना
- खाली पेट में एसिड का स्तर ज्यादा होता है
- रात में खाना खाने के बाद में तुरंत नहीं सोना - तनाव से बचें। - तेल-मसाले, और चाय-कॉफी का सेवन कम करना।
५ . भोजन में क्या खाना चाहिए ?
- दलिया, उबली सब्जियां ,खिचड़ी। - दही, केला, सेब, पपीता
- नारियल पानी पीना अच्छा होता है
*क्या नहीं खाना चाहिए ?*
- बासी भोजन ,तीखा खाना नहीं खाना चाहिए। - सोडा, कोल्ड ड्रिंक
- टमाटर, सिरका जैसे खट्टे खाद्य