Episodios

  • La favola del seme: una lezione di fiducia nei tempi della vita

    La favola del seme: una lezione di fiducia nei tempi della vita
    Jul 4 2025
    A volte vorremmo che i nostri sogni si realizzassero subito.
    Che le cose accadessero adesso, in fretta, come desideriamo.

    Ma la verità è che esistono delle tempistiche divine che non possiamo forzare… solo rispettare. In questo episodio ti racconto una favola dolcissima e potente: la storia di un piccolo seme che ci insegna a fidarci del tempo della vita, della nostra crescita interiore e dei cicli invisibili che ci trasformano, anche quando non ce ne accorgiamo.

    ✨ Masterclass in arrivo!
    Martedì 8 luglio terrò una masterclass gratuita dal titolo “Dalla tua essenza alla tua intuizione”,
    dove parleremo di come ascoltare quella voce interiore che sa sempre qual è la strada.
    🎁 Trovi il link per iscriverti QUI >>> ISCRIVITI QUI

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    12 m
  • Il Metodo Sogna, Sii, Senti – La Vita che Desideri Inizia Dentro

    Il Metodo Sogna, Sii, Senti – La Vita che Desideri Inizia Dentro
    Jun 27 2025
    In questo episodio ti porto dentro le radici del Metodo Sogna, Sii, Senti — un metodo che ti aiuta a riconnetterti con l’amore che è già dentro di te, per allinearti a ciò che desideri davvero.
    È un invito a lasciare andare la corsa verso il “fare di più” e iniziare ad ascoltare la parte più vera di te. Sognare non è desiderare ciò che manca, ma ricordare chi sei.
    Essere è vibrare in sintonia con quel sogno, aprire il cuore ed espandere la tua visione.
    Sentire è attraversare ogni emozione o blocco con amore, per liberare ciò che lo ostacola.
    È l’inizio di un viaggio di consapevolezza, trasformazione e ritorno a casa.

    ✨ Se senti che è il momento di tornare a te, ritrovare il tuo centro e riconnetterti con l’amore che sei...se senti che è arrivato il momento di attraversare le tue paure e riscoprire chi sei davvero…
    💌 Sono aperte le iscrizioni al mio percorso ESSENZA: otto mesi insieme per ritornare al tuo centro e ritroare tutto quell'amore che è gia dentro di te.
    🎁 Trovi tutte le info QUI: lenergiadiesseredonna.it/percorso_essenza
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    13 m
  • Paura e cambiamento: il passo che ti riporta a te stessa

    Paura e cambiamento: il passo che ti riporta a te stessa
    Jun 19 2025
    La paura non è un nemico. È una soglia.

    In questo episodio ti accompagno là dove spesso ci fermiamo: nel momento prima del cambiamento.
    Ti racconto da dove nasce la paura, come funziona nella mente… e cosa succede quando scegli di attraversarla.
    Un invito ad esplorare quella paura e fare un passo oltre...

    ✨ Se senti che è il momento di tornare a te, ritrovare il tuo centro e riconnetterti con l’amore che sei...se senti che è arrivato il momento di attraversare le tue paure e riscoprire chi sei davvero…
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    17 m
  • Ti amo se… Le condizioni che metti all’amore parlano di te

    Ti amo se… Le condizioni che metti all’amore parlano di te
    May 30 2025
    Hai mai sentito di amare… ma solo a certe condizioni?

    In questo episodio ci chiediamo quanta parte del nostro amore è ancora legata al bisogno di essere visti, scelti, riconosciuti. Attraverso una storia personale e alcune riflessioni profonde sull’amore per sé, esploriamo cosa significa davvero amare senza dipendere.

    Un episodio per chi è pronto a lasciar andare il controllo e aprirsi a un amore più autentico, prima di tutto per sé.

    ✨ Se senti che è il momento di tornare a te, ritrovare il tuo centro e riconnetterti con l’amore che sei...
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    13 m
  • Come comunicare con autenticità nelle relazioni: i 5 passi chiave

    Come comunicare con autenticità nelle relazioni: i 5 passi chiave
    May 7 2025
    Hai paura di dire ciò che senti davvero? In questo episodio del Podcast Passo dopo Passo scopri come comunicare con autenticità nelle relazioni, anche quando è difficile, anche quando temi di ferire o perdere l’altro. Ti guiderò attraverso una storia vera e 5 passi chiave per parlare dal cuore senza tradire te stessa.

    💌 Se questa puntata ti ha ispirata, vota il podcast o lascia una recensione. È un gesto piccolo, ma preziosissimo.

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    Ciao, sono Valentina e ti accompagno in un percorso di crescita interiore per riconnetterti con te stessa e con il tuo cuore.

    Sono l'ideatrice di L'energia di essere donna, una community in cui attraverso riflessioni, strumenti e condivisioni, imparerai ad accogliere ed elaborare le tue emozioni, trasformandole in forza e consapevolezza. Perché dentro di te c’è già tutto l’amore di cui hai bisogno.

    👉Se senti che è il momento di fare un passo verso la parte più autentica di te, riequiibrare la tua energia e scciogliere i tuoi blocchi:
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    🎁 Qui invece trovi la guida gratuita “Sogna, Sii, Senti”, che contiene anche audio e meditazioni gratuire

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    E ricorda... "Ogni passo conta, la vita è un viaggio"

    Con amore, Vale
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    13 m
  • Nessuno può rubarti energia. Neanche il tuo ex.

    Nessuno può rubarti energia. Neanche il tuo ex.
    Apr 23 2025
    In questo episodio del Podcast Passo dopo Passo scopri perché ti senti ancora legata al tuo ex, cosa sono davvero i legami energetici dopo una relazione e come puoi trasformarli per tornare al centro di te.

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    13 m
  • Tutto parte da un desiderio: il primo passo per ritrovare te stessa

    Tutto parte da un desiderio: il primo passo per ritrovare te stessa
    Apr 10 2025
    Quando è stata l’ultima volta che ti sei chiesta: “Cosa desidero davvero?”
    In questo episodio del Podcast Passo dopo Passo ti guido in un viaggio dolce e profondo per ritrovare te stessa attraverso il desiderio autentico, l’ascolto del cuore e l’amore per sé. Perché ogni trasformazione vera parte da lì: da ciò che desideri davvero.

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    14 m
  • Oltre la tempesta: superare il giudizio interiore e fidarsi della vita

    Oltre la tempesta: superare il giudizio interiore e fidarsi della vita
    Mar 5 2025
    In questo episodio del Podcast Passo dopo Passo, esploriamo come affrontare le difficoltà, il giudice interiore e il bisogno di controllo. Attraverso una storia potente, impariamo insieme a fidarci della vita e a ritrovare noi stesse oltre le onde della crisi.

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