✍️ As-tu déjà pensé que tenir un journal pouvait t'aider à progresser vers le niveau avancé? Pour mieux écrire en français bien sûr, mais pas seulement! Dans cet épisode, je t’explique comment le journaling peut transformer ton apprentissage à plusieurs niveaux. Si tu reçois du feedback sur ton écriture, ça peut même t'aider à penser en français sans tout traduire de ta langue maternelle.

🎉Pour recevoir du feedback sur tes productions écrites ou orales et perfectionner ta grammaire (niveau DELF B2 et DALF C1 et C2), rejoins le programme "Mon Monde en Français".

Une nouvelle cohorte débute en juillet 2025!

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PLUS D'INFOS: https://cathyintromypolyglotlife.podia.com/mon-monde-en-francais-francais

Sommaire:

2:08 Pourquoi le journaling est une pratique active et efficace pour améliorer ton vocabulaire, ta grammaire et même ton oral

15:00 Comment contourner des difficultés comme "Faut-il partager des pensées très personnelles avec un prof?" "Est-ce que c'est utile si on ne reçoit pas de feedback?" Manque d'inspiration, tu ne sais pas sur quoi écrire. Manque de temps, peur de faire des fautes, etc

21:33 Quand tu bloques vraiment pour écrire (dyslexie, trouble de l'attention ou de l'apprentissage, mauvais souvenirs d'école...)

24:00 Mon partage d’expérience après plusieurs mois d’écriture multilingue. Ce que tu peux écrire: un espace de liberté. Fais-toi plaisir! Evite le piège de la facilité.

🎁 BONUS GRATUIT: je réponds aux 6 questions les plus fréquentes sur le journaling en langue étrangère (Comment commencer un journal en français ? Faut-il chercher tous les mots qu’on ne connaît pas ? Est-ce que ça aide vraiment à l’oral ? Quel support utiliser ? Comment créer une routine durable ? Comment maintenir plusieurs langues grâce au journaling ?)

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👇 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu tiens un journal en français ou dans une autre langue?

Je reçois Nathalie Porte de NathalieFLE pour parler de stress langagier (linguistique), de perfectionnisme, d’hypersensibilité, d’introversion et de l’impact durable que peuvent avoir les traumatismes passés sur notre manière d’aborder les interactions en français. On vous donne aussi quelques idées pour travailler sur l'oral en français si vous êtes stressé.e et/ou introverti.e!

Dites-nous dans les commentaires si vous êtes plutôt intro- ou

Liens

- La mini-formation gratuite "Pourquoi je n'arrive pas à parler français ?"

https://nathaliefle.com/pourquoi-jarrive-pas-a-parler-francais/

- YouTube ⁨https://www.youtube.com/@NathalieFLE

- Site web de Nathalie: www.nathaliefle.com

- Newsletter de Cathy sur comment apprendre avec plaisir: https://mypolyglotlife.kit.com/feuille-de-route

- Webinaire sur le cadre Enseignant-Apprenant avec l'approche Neurolanguage Coaching https://languagecoachingcertification.com/webinaire-et-seance-interactive-enseigner-francais-langue-seconde-et-neurolanguace-coaching/

Sommaire:

02:00 Présentation de Nathalie

07:48 Le stress lié aux langues étrangères

10:26 L'hypersensibilité

18:27 L'impact des mauvaises expériences et traumatismes sur l'apprentissage des langues à l'âge adulte

22:30 L'introversion, être introverti et parler une langue étrangère: comment on dépense et recharge notre énergie

28:00 Mieux se connaître pour pouvoir adapter son processus d'apprentissage. Et le perfectionnisme

30:28 Se connecter avec le plaisir dans l'apprentissage

30:54 Les sources de stress liées au processus d'apprendre et de parler une langue étrangère: la xénoglossophobie

33:00 Intégrer une dimension psychologique dans l'enseignement des langues: la relation enseignant-apprenant et le cadre de l'apprentissage

38:00 Un cadre favorable pour prendre confiance et la correction des erreurs

40:00 Quels types d'activités privilégier si on est vraiment bloqué à l'oral?

À propos de l'invitée ⁨@NathalieFLE⁩

Nathalie Porte est d’origine française, suisse et espagnole.

Elle a grandi en France dans un quartier populaire et multiculturel.

Psychologue pendant une dizaine d’années dans différents contextes et pays, elle s’est ensuite reconvertie en 2012 et est devenue formatrice de Français Langue étrangère.

Fondatrice de Nathalie FLE, elle propose aux adultes de niveau B2 et + des programmes de formations et coaching en ligne pour parler français avec plaisir et confiance. 2 mots-clés pour tout son travail.

Grande voyageuse depuis plus de 20 ans, elle s’expose régulièrement à de nouvelles langues et des pays totalement nouveaux.

C'est une opinion peut-être impopulaire mais aujourd'hui, je vais faire l'apologie des pauses dans l'apprentissage des langues. Même si tu n'as pas encore un niveau avancé. Mais attention, il y a quelques bonnes pratiques à suivre pour mettre à profit les pauses pour continuer de progresser!

Je t'explique tout dans cet épisode...

Aussi disponible sur ma chaîne YouTube (Cathy Intro).

LIENS:

• Transcription disponible:⁠ ⁠https://francais.mypolyglotlife.com⁠⁠

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👋🏻 Salut, je suis Cathy, coach certifiée Neurolanguage Coaching et Formatrice d'Enseignant.e.s.

J'aide les adultes du monde entier à apprendre le français plus efficacement et sans stress.

👨‍🏫 Enseignez-vous une ou des langues et cherchez-vous à transformer votre façon de préparer vos cours et d'enseigner? Je suis formatrice agréée pour Efficient Language Coaching et anime la formation certifiante pour devenir coach Neurolanguage au Canada et en ligne.