Mulheres Pod #119 Treino e vida #saudável Recebemos a incrível Alê Grimaldi.
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Mulheres Pod #119 Treino e vida #saudável Recebemos a incrível Alê Grimaldi.
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Acerca de esta escucha
Prepare-se para um papo sincero e direto sobre como manter um corpo forte e saudável mesmo com a correria do dia a dia. A Alê vai abrir o jogo sobre rotina de exercícios, alimentação balanceada e suplementação.
Vamos explorar os mitos e verdades sobre o uso de hormônios e anabolizantes no mundo fitness, além de dicas práticas para quem deseja alcançar um shape incrível.
Durante o episódio, falamos sobre: A rotina intensa de treinos e como superar desculpas; O papel dos suplementos e quando utilizá-los de forma segura; Uso de hormônios: benefícios, riscos e cuidados essenciais; A polêmica da testosterona e seu impacto na saúde feminina; Mitos e verdades sobre anabolizantes, incluindo trembolona e BCAA; Estratégias para manter o shape mesmo com uma rotina corrida.
💡 Quer saber mais sobre esteroides anabolizantes?
Acesse o e-book exclusivo da Alê Grimaldi: 👉 Guia dos Esteroides Anabolizantes - https://sun.eduzz.com/69KDJK8E0O
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