💧 Il “fattore fontana” e perché non ti lasciarsi andare.Oggi parliamo senza filtri d'intimità, ansia ,consapevolezza del corpo e di tutte quelle cose che spesso ci imbarazzano… ma che dovrebbero invece renderci LIBERE.

Con la Mental Coach Alicia affrontiamo tutto:

💧 “La fontana” e il perché non tutte riescono a lasciarsi andare.

🧠 Come la mente (e l’ansia) blocca il corpo… anche sotto le lenzuola.

💌 Perché accettarsi davvero è l’unico modo per vivere relazioni sane.

🙋‍♀️ E sì, parliamo anche di cellulite, partner indecisi, e perché a volte… due sono meglio di uno

.✨ È il momento di riprenderci il piacere, dentro e fuori dal letto.Con ironia, verità e una buona dose di mindfulness.

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Essere Donna (senza chiedere scusa)Con la meravigliosa Rachelle, oggi parliamo di tutto quello che ci riguarda… ma di cui (quasi) nessuno parla davvero.

💬 Donne giudicate per un vestito? Ancora?Sì, succede. E spesso non solo dagli uomini, ma tra noi stesse. Basta.

😒 Uomini indecisi nelle relazioni?Parliamone. Anzi: smascheriamoli con stile.

✨ Self-confidence al femminileNon dobbiamo piacere a tutti. Dobbiamo piacerci noi.

👩‍🍼 Perché nessuno ci spiega come funziona il nostro corpo?Parliamo anche di questo: educazione, ciclicità, piacere e libertà. Cose che dovrebbero insegnarti da piccola, ma che spesso scopri da sola.

🎧 È una chiacchierata vera, tra donne che non hanno paura di dire le cose come stanno.

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🎙️ NUOVO EPISODIO – “Meditazione & Vibrazioni Con Alicia, mindfulness coach dallo spirito libero e dalla voce che lascia il segno.

🧘‍♀️🧠 L’abbiamo incontrata durante una sessione di meditazione di gruppo, e ci ha colpito così tanto che abbiamo deciso di invitarla a Monello.

✨ Un episodio sorprendente, divertente e senza vergogna.Durante la puntata, tra risate e riflessioni profonde, abbiamo testato il Magic Lemon di Ammicco – discreto, smart e connesso via app. Per capire cosa succede davvero quando il benessere passa anche dal corpo.

🎤 Alicia ci ha raccontato un uso totalmente inaspettato dei suoi strumenti preferiti: migliorare la voce attraverso l’allenamento interno. Un modo intelligente per potenziare la sicurezza, la presenza… e la performance.

💬 Abbiamo parlato di voce, controllo, energia… e di quei piccoli segreti che ognuno tiene per sé.
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