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Mondi interiori

Mondi interiori

De: Massimo Motta
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Acerca de esta escucha

 Mondi Interiori è il podcast di divulgazione e racconto di emozioni, ma non proprio, stati d'animo, ma non proprio, sensazioni, ma non proprio: qualcosa di più, qualcosa come veri e propri mondi interiori che viviamo spesso senza accorgercene, che sfioriamo appena, che conosciamo profondamente o, forse, appena in superficie. Un Podcast per scoprire aneddoti e spunti su argomenti emotivi ed esistenziali, dieci minuti diversi ogni lunedì mattina. Un podcast fatto a mano da me, Massimo Motta, psicologo e psicoteraputa.

Questo podcast è ideato, scritto e parlato da Massimo Motta
Sigla: Alex Ghrol (da Pixabay)
Musica di sottofondo: Leigh Robinson (da Pixabay)Massimo Motta Ciencia Ciencias Sociales Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Ep 5 - Il senso di colpa

    Ep 5 - Il senso di colpa
    Jun 9 2025
    In questo episodio di Mondi interiori, cerchiamo di capire che cosa sia il senso di colpa. Lo racconta bene la storia di Andrè Agassi, che vince Wimbledon nel 1992 e, invece di gioire, si chiude in albergo a piangere, sopraffatto da un senso di colpa per una vita imposta da suo padre. Freud lo definì come il risultato dell’interiorizzazione dell’autorità: una voce interna che ci giudica anche quando nessuno guarda. Esiste un senso di colpa sano, che ci aiuta a riparare, e uno disfunzionale, che ci perseguita per eventi fuori dal nostro controllo. La letteratura e il cinema sono pieni di esempi: da Delitto e castigo a Will Hunting, fino a Sette anime. Spesso ciò che pesa non è tanto l’errore commesso, ma la convinzione di meritare il dolore. E imparare a distinguere le colpe reali da quelle illusorie è il primo passo per liberarsene.
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    20 m
  • Ep 4 - La tendenza a procrastinare

    Ep 4 - La tendenza a procrastinare
    Jun 2 2025
    In questo episodio di Mondi interiori, ci immergiamo nella tendenza a procrastinare. Partendo dal poeta John Keats, e di quando scriveva le sue opere più grandi ma confessava all’amico Bailey di sentirsi sempre “in attesa di qualcosa”, scopriremo che la sua lotta col perfezionismo e la procrastinazione riflette una condizione universale: rimandare per paura di agire. Anche Holden Caulfield, protagonista de Il giovane Holden, sfugge alla realtà rinviando decisioni e rifugiandosi in attività senza peso. Anna Karenina procrastina la propria felicità fino alla rovina. Steve Jobs alternava una procrastinazione creativa a evitamenti dolorosi, come il riconoscimento della figlia Lisa. La procrastinazione, spiega lo psicologo Timothy Pychyl, non dipende dal tempo ma dalle emozioni: rimandiamo per evitare il disagio. A breve dà sollievo, ma nel lungo periodo genera stress e senso di colpa. Studi recenti mostrano legami tra procrastinazione e problemi di salute mentale e fisica. È quindi un meccanismo di coping emotivo, più che una semplice pigrizia.
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    21 m
  • Ep 3 - L'incertezza

    Ep 3 - L'incertezza
    May 26 2025
    In questo episodio di Mondi Interiori esploriamo l’incertezza, partendo dall’incontro tra il fotografo Hans Namuth e Jackson Pollock. Mentre Namuth si aspettava certezze, Pollock improvvisa, rivelando che l’ispirazione non segue regole. Attraverso la sua tecnica del dripping, l’artista trasforma il caos in ordine, dimostrando che anche l’apparente casualità cela una direzione. Riflettiamo su come la nostra società tenti di annullare ogni incertezza, esaltando il controllo e la velocità, mentre, come ci racconta Zygmunt Bauman, viviamo in un mondo sempre più liquido e frammentato, che pretende certezze ma vive di precarietà. La scienza stessa ce lo insegna: Heisenberg ci ricorda che l’osservatore modifica ciò che osserva. Anche in psicologia, l'effetto Hawthorne mostra che sentirsi osservati cambia il nostro comportamento. Viviamo frammentati tra bisogno di controllo e ansia per l’imprevedibile. Ma è proprio nell’incertezza che nasce la creatività, l’esplorazione, la ricerca di significato. Non dobbiamo sapere tutto, né controllare ogni cosa. Possiamo imparare a navigare nell’incertezza, scegliendo di esserci, di guardare, di partecipare. Come Hans e Jackson: pronti a cogliere il momento, anche senza sapere come andrà.
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    17 m
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