Mente Y Cuerpo Podcast Podcast Por Santiago Grajales arte de portada

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De: Santiago Grajales
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Acerca de esta escucha

 Acá encontrarás mindset de atleta, consciencia corporal y mental, desarrollo personal, y estilo de vida. Me encanta ver mis estudiantes alcanzar sus metas, amo compartir ideas y experiencias íntimas llenas de información de valor que te ayudará alcanzar tus objetivos. Mi nombre es Santiago, Vivo en China, tengo una hermosa familia y más de 20 años de experiencia como entrenador deportivo, director de proyectos, además de trabajar en la industria del entretenimiento internacional.Santiago Grajales Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • #84 - LO QUE CONSUMES TE LIMITA

    #84 - LO QUE CONSUMES TE LIMITA
    May 30 2025

    Y será que si consumo un tipo de contenido me limito?
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    3 m
  • #83 - YO TAMBIÉN ME SIENTO ESTANCADO, ESTO ME AYUDO

    #83 - YO TAMBIÉN ME SIENTO ESTANCADO, ESTO ME AYUDO
    May 28 2025

    Parce solo con este pequeño detalle, te das cuenta que vas por buen camino, estás avanzando

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    4 m
  • #82 - 20+ AÑOS ENTRENANDO Y NUNCA ME CUESTIONÉ

    #82 - 20+ AÑOS ENTRENANDO Y NUNCA ME CUESTIONÉ
    May 27 2025

    Parce después de ser del alto rendimiento, uno le sabe a mierd* los entrenamientos, uno no quiere más. Y pues yo nunca me había cuestionado esto.
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    5 m
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