Meditación Guiada para Cerebros Viajeros del Futuro | 10 Minutos Podcast Por  arte de portada

Meditación Guiada para Cerebros Viajeros del Futuro | 10 Minutos

Meditación Guiada para Cerebros Viajeros del Futuro | 10 Minutos

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Acerca de esta escucha

¿Tu cerebro programa tu vida a las 3 AM? 🤯 Esta meditación guiada de 10 minutos es tu billete de vuelta al presente. 🕰️ Aprende a interrumpir esos viajes mentales al futuro y a encontrar la calma en el ahora. Ideal para mentes inquietas y para quienes luchan contra la planificación nocturna. 🌠

En esta meditación encontrarás:

• Anclaje al presente

• Técnicas para calmar la mente nocturna

• Humor relatable sobre la planificación mental

• Un suave retorno al "aquí y ahora"


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