L(i)eben mit Trauma Podcast Por Laura Wegmann arte de portada

L(i)eben mit Trauma

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De: Laura Wegmann
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Acerca de esta escucha

 Beziehungsmuster verstehen. Emotional sicher werden. Heilung verkörpern. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich in Beziehungen selbst verlierst. Wenn du immer wieder die Nähe suchst, die sich gleichzeitig bedrohlich anfühlt. Wenn du spürst, dass vergangene Erfahrungen heute noch dein Bindungsverhalten, deinen Selbstwert und dein Nervensystem prägen. Und wenn du bereit bist, aus alten Mustern auszusteigen – nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch echte Verbindung mit dir selbst. Ich bin Laura Wegmann – psychologische Beraterin für sichere Bindung, Bindungsmuster, traumasensible Beziehungskompetenz und emotionale Selbstregulation. Hier bekommst du psychologisch fundiertes Wissen über: – wiederkehrende Beziehungsmuster (z. B. Verlustangst, Co-Abhängigkeit, Bindungsangst) – die Auswirkungen von Kindheitserfahrungen auf dein heutiges Beziehungserleben – Nervensystem und Selbstregulation (Polyvagal-Theorie, innere Sicherheit, Embodiment) – Kommunikation, Grenzen und Selbstwert in Partnerschaften – Integration statt Verdrängung: Wie du loslässt, ohne zu vergessen Ich teile persönliche Einblicke, fachliche Aha-Momente, echte Geschichten und zeige dir Wege, wie du nicht nur verstehst, warum du so fühlst wie du fühlst, sondern wie du Schritt für Schritt neue Erfahrungen machen kannst. Für sichere Bindung. Für ein Leben, das sich nicht mehr wie Überleben anfühlt. Besuche meine Website https://laurawegmann.com/ für einen Überblick über meine Angebote und 1:1 Begleitung.© 2025 Laura Wegmann Ciencias Sociales Desarrollo Personal Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • Kann ein ängstliches Bindungsmuster Rückzug beim Gegenüber auslösen?

    Kann ein ängstliches Bindungsmuster Rückzug beim Gegenüber auslösen?
    May 24 2025

    ♥️Link zum Workshop am 04. Juni 2025 um 18:30 Uhr "Ist es meine Angst oder ist meine Beziehung unsicher?"- Wie du ängstliches Bindungsverhalten von unsicheren Dynamiken unterscheiden lernst

    🔗Mehr dazu: Ängstliche Bindung Workshops

    Viele Menschen mit einem ängstlichen Bindungsmuster erleben, dass sie sich nach Nähe sehnen und genau dadurch den anderen ungewollt auf Distanz bringen. In dieser Folge teile ich meine Erfahrung zu der Dynamik dahinter.

    🎧Gratis Audiokurs über Bindungsmuster
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    Verstehe, wie deine frühesten Erfahrungen heutige Beziehungen prägen und was du tun kannst, um alte Muster zu durchbrechen.

    💛 Diese Inhalte sind kostenlos, weil echte Veränderung beginnt, wenn du dich selbst besser verstehst und neue Schritte im Alltag gehst.


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    13 m
  • Überforderung in Konflikten: Wenn der Zugang zu klarer Reaktion blockiert ist

    Überforderung in Konflikten: Wenn der Zugang zu klarer Reaktion blockiert ist
    May 23 2025

    In dieser Folge sprechen wir über Konflikte in Beziehungen und Partnerschaften: Warum wir bei Triggern oder alten Wunden nicht mehr klar sehen, warum unsere Erinnerung aussetzt und was wir tun können, um uns wieder zu verbinden. Mit uns selbst und mit dem anderen.

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    17 m
  • Warum Affären und Untreue mehr Symptom als Ursache sind

    Warum Affären und Untreue mehr Symptom als Ursache sind
    May 9 2025

    🎧Gratis Audiokurs über Bindungsmuster
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    Affären und Untreue - Und was sie über Bindung, Beziehungsmuster und emotionale Bedürfnisse verraten

    Für Beziehungen mit einer stabilen Basis von Vertrauen, Nähe und emotionaler Sicherheit.

    In dieser Folge spreche ich über die wahren Ursachen von Untreue: emotionale Bedürfnisse, Beziehungsmuster, Bindungssicherheit und warum viele Affären nicht der Anfang vom Ende sind, sondern das letzte Warnsignal einer still zerbrochenen Verbindung. Du erfährst, was Forschung und Bindungspsychologie über Betroffene sagen, wie Nähe verloren geht und was wirklich hilft, wenn Vertrauen gebrochen wurde.

    Untreue, Affäre, Beziehungskrise, Bindungsmuster, Verlustangst, emotionale Bedürfnisse, sichere Bindung, Trennung, Vertrauen, Selbstwert, Beziehung heilen, Co-Abhängigkeit

    Studie:

    Stavrova O, Pronk T, Denissen J. Estranged and Unhappy? Examining the Dynamics of Personal and Relationship Well-Being Surrounding Infidelity. Psychol Sci. 2023 Feb;34(2):143-169. doi: 10.1177/09567976221116892. Epub 2022 Nov 2. PMID: 36322915.


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    34 m
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