Episodios

  • 33. Let's fetz - Richtig Streiten

    33. Let's fetz - Richtig Streiten
    Jul 7 2025
    Streiten ist unbequem – aber unvermeidlich. Und mehr noch: Wer in Beziehungen nicht streitet, lebt meist auch keine echte Nähe. In dieser Folge geht’s nicht darum, Konflikte zu vermeiden – sondern darum, sie richtig zu führen. Du erfährst: ✨Warum es beim Streiten nicht ums Gewinnen geht – sondern ums Verstehen ✨ Wie du deine Emotionen kontrollierst, ohne dich selbst zu verlieren ✨ Welche Fehler Paare im Streit immer wieder machen – und wie du sie vermeidest Ob du dazu neigst, zu explodieren oder dich zurückzuziehen – diese Folge zeigt dir einen neuen Umgang mit Konflikten, der verbindet statt verletzt.
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    14 m
  • 32. Michael Bauer alias Heidelbeerhugo

    32. Michael Bauer alias Heidelbeerhugo
    Jun 30 2025
    🎙️ Special Guest: Kabarettist Michael Bauer alias Heidelbeerhugo bringt nicht nur die Bühnen zum Beben, sondern auch Herzen zum Schmelzen: Er lebt eine Beziehung, die viele sich wünschen – liebevoll, ehrlich und voller Humor. Und das mit 139 Kilo, einem gesunden Sinn für Humor und einem noch größeren Herzen. In dieser Folge sprechen wir über wahre Liebe und Glück, dass Selbstverwirklichung und Partnerschaft sich nicht ausschließen, sondern ergänzen können was es bedeutet, sich wirklich gesehen und angenommen zu fühlen. Michael teilt berührende und humorvolle Einblicke in seine Beziehung und seinen Weg zu mehr Selbstannahme. Eine Folge voller Mut, Inspiration und echter Lebensfreude – nicht nur für Männer! ✨ Lass dich ermutigen: Du musst dich nicht verbiegen, um geliebt zu werden. Im Gegenteil – du darfst ganz du selbst sein.
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    40 m
  • 31. Erfolgsgeheimnisse glücklicher Paare

    31. Erfolgsgeheimnisse glücklicher Paare
    Jun 23 2025
    Was unterscheidet glückliche Paare von denen, die sich ständig im Kreis drehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Beziehungsdynamiken ein, die echte Nähe, Vertrauen und langfristige Zufriedenheit ermöglichen. Als Single Coach und Beziehungsexpertin teile ich mit dir: ⭐ die 5 häufigsten Gewohnheiten glücklicher Paare ⭐ welchen Herausforderungen wir wirklich in einer Beziehungen gewachsen sein müssen ⭐ Welche Kompetenzen und Fähigkeiten es braucht, damit wir gemeinsam glücklich sein können Diese Episode ist für dich, wenn du dir eine erfüllte Partnerschaft wünschst – oder verstehen willst, wie du dich selbst auf eine solche Beziehung vorbereiten kannst. 💬 Lass dich inspirieren, reflektiere mit und finde heraus, was Liebe wirklich stark macht.
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    14 m
  • 30. Liebesfit durch Profiling mit Jacqueline Uhl

    30. Liebesfit durch Profiling mit Jacqueline Uhl
    Jun 16 2025
    In dieser Folge habe ich die wunderbare Jacqueline Uhl zu Gast – Psychologin, Profilerin und Gründerin von Liebes.fit. Jacqueline hilft weiblichen Singles dabei, ihre Muster zu erkennen, unbewusste Stolpersteine zu lösen – und endlich ihre wirkliche Traumbeziehung zu leben. Wir sprechen darüber, was Profiling eigentlich genau ist – und wie es dir helfen kann, beim Dating klarer zu sehen, bessere Entscheidungen zu treffen und dich von Anfang an richtig zu zeigen. 🔍 Du erfährst: ⭐ Welche unsichtbaren Signale viele Singles aussenden, ohne es zu merken – und warum sie damit oft genau das falsche anziehen ⭐ Welche typischen Verhaltensmuster immer wieder in unglückliche Beziehungen führen ⭐ Wie du lernst, Körpersprache und unterschwellige Hinweise richtig zu deuten ⭐ Worauf du beim Dating frühzeitig achten solltest, um keine Zeit zu verschwenden ⭐ Warum es entscheidend ist, dich selbst zu „profilen“ – und was du dadurch über dich (und die Liebe) lernst ⭐ Welche Red Flags du auf keinen Fall übersehen solltest 🎧 Hör rein – wenn du bereit bist, dich selbst (und andere) wirklich zu durchschauen – und mit klarem Blick in deine erfüllte Beziehung starten willst.
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    30 m
  • 29. Vorsicht toxisch: Drama, Baby!

    29. Vorsicht toxisch: Drama, Baby!
    Jun 9 2025
    Wenn Liebe sich wie eine emotionale Achterbahn anfühlt, bist du vielleicht nicht verliebt – sondern verstrickt. In dieser Folge spreche ich über toxisches Beziehungsdrama, warum es so fesselt, wieso es dich aber auch langfristig zerstören kann– und wie du dich davon befreist. Du erfährst: 🔥 Warum wir Drama mit Liebe verwechseln 🧠 Was Drama mit deinem Nervensystem macht 🛑 Und wie du aus dem emotionalen Chaos aussteigst
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    12 m
  • 28. Warum er:sie sich zurückzieht – und was das wirklich mit dir zu tun hat

    28. Warum er:sie sich zurückzieht – und was das wirklich mit dir zu tun hat
    Jun 2 2025
    „Wieso ziehst du dich zurück?“ – Diese Frage stellen sich so viele Frauen und Männer, wenn aus Nähe plötzlich Distanz wird. In dieser Folge spreche ich über die echten Gründe hinter dem Rückzug – und was du tun kannst, um nicht wieder in alten Mustern festzustecken. Du erfährst: 🔍 Warum Menschen Nähe suchen und gleichzeitig fliehen 💔 Wie Bindungsangst und Unsicherheit dein Datingverhalten beeinflussen ✨ Wie du aufhörst, Rückzug persönlich zu nehmen – und beginnst, dich selbst zu sehen
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    11 m
  • 27. Online Dating - Fluch oder Segen?

    27. Online Dating - Fluch oder Segen?
    May 26 2025
    Du datest, chattest, hoffst – und bleibst am Ende trotzdem allein? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum Online-Dating so viele von uns frustriert, obwohl wir doch nur eines wollen: echte Verbindung. Du erfährst: 💔 Warum du immer wieder in dieselben Muster fällst – ganz ohne es zu merken 💬 Wie Dating-Apps dein Nervensystem stressen (und was das mit deinem Selbstwert macht) 🔄 Warum du Bestätigung suchst, obwohl du dich nach Liebe sehnst ✨ Und was du stattdessen brauchst, um wirklich gesehen und geliebt zu werden Diese Folge ist ehrlich, augenöffnend und heilsam – vor allem, wenn du dich manchmal fragst, ob du einfach zu kompliziert oder zu sensibel für die moderne Dating-Welt bist.
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    15 m
  • 26. Wahre Liebe Jetzt mit Gaby

    26. Wahre Liebe Jetzt mit Gaby
    May 19 2025
    In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Gabriele Strasky-Pölzl, der Gründerin von Wahre Liebe Jetzt, die seit über 20 Jahren Singles auf dem Weg zu erfüllten Beziehungen begleitet. Gaby ist seriöse Partnervermittlerin und erzählt über ihre Erfahrungen: - Welche Hürden Singles überwinden dürfen - Warum viele Menschen in der Liebe scheitern - und sie gibt Tipps, wie man das ändern kann Gaby gibt praktische Impulse, die Mut machen und zeigen: Es ist nie zu spät für wahre Liebe – wenn du bereit bist, dich selbst ehrlich zu reflektieren und neue Wege zu gehen. 🎧 Hinweis: In dieser Folge fällt das Wort „ausmerzen“. Ich distanziere mich klar von dieser Wortwahl und ihrer historischen Belastung. Achtsame Sprache ist mir wichtig – danke für dein Verständnis.
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    34 m