𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 "𝐭𝐫𝐨𝐩", 𝐨𝐮 "𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭" ?

𝐓𝐮 𝐜𝐚𝐩𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭, 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬...

𝐓𝐮 𝐟𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 ? 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬'𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞

… tu procrastines, tu stresses, tu t’auto-sabotes ?

✨ Et si, en réalité, tu étais hypersensible ?

Épisode spécial : Et si… c’était juste ton hypersensibilité ? Avec Nadège Touzain - Coach Hypersensibilité, Neuroatypies

Dans cet épisode vibrant et drôle, j’ai le bonheur de recevoir Nadège Touzain, autrice de "Et si c’était l’hypersensibilité ?", fondatrice des Créa Coaching de Nad, et accompagnante des hypersensibles depuis plus de 14 ans.

✴️ Ensemble, on redéfinit l’hypersensibilité avec cœur et clarté :

- Non, être hypersensible ce n’est pas “juste pleurer pour un rien”.

- Oui, ton cerveau et ton corps fonctionnent autrement (et c’est précieux !).

- Oui, c’est lié à ta digestion, ta santé, tes émotions… et même ta manière de prendre la parole en public.

- Et non, ce n’est pas juste une affaire de femmes : les hommes aussi sont concernés.

✴️ Nadège nous partage ses pépites :

- Comment mieux comprendre ton fonctionnement et arrêter de culpabiliser

- Des stratégies concrètes pour oser parler en public sans te suradapter

- Comment poser des mots justes sur tes émotions pour retrouver ton pouvoir d’action

- Pourquoi ton hypersensibilité est une force pour incarner ton message avec authenticité

Un épisode qui fait du bien, qui libère, qui fait sourire, et qui reconnecte à ce que tu es profondément.

✅ Si tu es (hyper)sensible, multipotentiel·le, atypique, ou juste fatigué·e de devoir rentrer dans les cases : cet épisode est pour toi.

📚 À découvrir aussi :

Le livre Et si c’était l’hypersensibilité ? (disponible sur Amazon)

La collection jeunesse Les Petits Atypiques

Et les comptes Insta de Nadège : @lescreacoachingdenat et ses univers sensibles et puissants.

🔅Le podcast fait une petite pause estivale pour mieux revenir : relooking, réinvention, inspiration, détente. 74 épisodes, ça compte. ✨

Mais promis, je reviens pleine d’idées et de souffle à la rentrée. Ne m’oublie pas 💛

#sensible #prisedeparoleenpublic #entrepreneur #managers

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"J’ai peur… et j’y vais quand même !" les coulisses d’un vrai tournant. Go pour l’épisode 73.
Tu vis une transition pro ou autre ? Tu ressens un besoin de réalignement, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est pour toi. Aujourd’hui, je t’embarque dans un moment clé de ma transformation professionnelle. Pas juste une prise de conscience passagère, mais un vrai processus, avec ses phases, ses détours, ses tempêtes… et surtout, ses révélations.

🎧 Dans cet épisode, je te partage :
Ce qui se passe quand on écoute vraiment son corps et ses émotions,
• Comment ma redécouverte de l’hypersensibilité a tout changé,
• Pourquoi la peur n’est plus un frein, mais un indicateur puissant,
• Et comment je construis, pas à pas, ce nouveau chapitre de mon activité.

Ce podcast, c’est une immersion dans les coulisses d’un changement profond, vécu de l’intérieur. Si toi aussi tu sens que tu es à un tournant, que tu veux t’aligner, transmettre avec sens, et oser pleinement qui tu es… alors viens écouter.
💛 Tu y trouveras peut-être des échos, des pistes, du courage – ou juste une bonne dose d’humanité.
________________________________________________________________________________________________________
Hypersensibles, institutions passionnées par l’humain… c’est pour vous. Je suis Sandrina, formatrice, animatrice, conférencière, podcasteuse, auteure et rigologue. Je vous embarque sur les chemins de l’optimisme, de la joie de vivre et d’une parole authentique et incarnée. #changement #doutes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Avant / Après : bien plus qu’un coaching en prise de parole

Quand j’ai rencontré Céline, j’ai tout de suite senti qu’il y avait du défi dans l’air.
Elle m’a parlé de sa dyslexie, de sa difficulté à voir le positif. Et moi, j’adore ça : les vrais enjeux, les fonctionnements atypiques, les chemins de traverse. Alors j’ai dit oui.

Je suis allée creuser, comprendre son mode de fonctionnement.
Et pour l’accompagner au mieux, j’ai dû revoir mes outils, ma manière d’expliquer, ma façon de guider.
Tu sais quoi ? Ça m’a challengée… et j’ai adoré ça ! Merci Céline 🙏

Dans cet épisode, elle se livre avec sincérité sur son parcours, ses prises de conscience, ses transformations.
C’est un témoignage fort, touchant, qui montre à quel point un accompagnement peut aller bien au-delà de “juste” parler en public.

✨ Si tu hésites encore à te faire accompagner, si tu te demandes ce que ça pourrait t’apporter… alors écoute cet échange.
C’est simple, vrai, humain. Et peut-être le déclic qu’il te faut.

🎧 Prêt·e ? C’est parti !

Pour retrouver Céline : CélineBInet sophro sur internet et les réseaux sociaux

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.