Bonjour,

Dans cet épisode, plongez au cœur de l'esprit humain et explorez le tumulte de l'égo sous un nouvel angle.

Découvrez les cinq types de pensées qui peuplent notre mental, l'accent étant porté sur la pensée obsédante, une compagne indésirable qui peut entraver la vie quotidienne, notamment dans le cas des troubles obsessionnels compulsifs (TOC).

L'hôte partage ses propres expériences et réflexions, offrant un éclairage sur la nature de la pensée obsédante et son lien profond avec la peur irrationnelle.

Vous apprendrez comment cette peur cache souvent une blessure émotionnelle et comment la guérir peut apaiser ces pensées intrusives.

L'épisode aborde également des techniques telles que l'EFT pour travailler sur ces blessures.

Bonne écoute !

#peur #petitpartagedexperience #TOC

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« Petit partage d’expérience » est une série de podcasts dédiée au bien-être.

Ce podcast est conçu comme un guide pratique dont la pratique est le cœur. Ma quête du bien-être et du bonheur a été un long cheminement. Celui-ci se poursuit toujours, mais avec plus de douceur à présent.

Les fruits récoltés tout au long de mon périple m’ont incité à vouloir partager mon expérience.

Et ce que je retiens surtout de mon parcours, c’est que le bien-être se pratique.

Êtes-vous prêt à le pratiquer ?

Bienvenue dans « Petit partage d’expérience ».

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