Honnêtement, si je reprends la Clélia petite : j’étais en surpoids, j’admirais les sportifs de loin...
Je voulais être journaliste, et on m’a dit non…[…]

Aujourd’hui, je fais du journalisme, à travers le podcast, et tous les contenus que je fais pour Flag. Je suis coach sportive et j’accompagne plein de gens dans le sport et surtout j’ai construit mon business.

Très bonne écoute ! 🤩

Pour retrouver Clélia :

• Podcast Flag Training

• Site Flag Training

• Instagram Flag Training

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ou https://www.instagram.com/gaid.fr/

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Sidonie🥰

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La semaine dernière, je m’étais bloquée une matinée pour enregistrer cet épisode.
Le sujet était là. Le micro était prêt.
Mais… rien ne sortait.

J’ai essayé. Recommencé. Soupiré.
Et j'ai fini par comprendre que - ce n’était pas le moment...
Alors j’ai arrêté. En début de semaine, en 20 minutes, tout s’est aligné. C’était fluide. Juste.

À la première tentative, j’ai pratiqué le lâcher prise.

Pas un "je m’en fiche".
Pas un "j’abandonne".
Mais un "je laisse respirer".

Dans ce nouvel épisode, je vous propose une réflexion un peu différente :
et si le Yin et le Yang pouvaient nous aider à comprendre quand agir et quand accueillir ?

• Le Yin — l’écoute, le calme, la réception.

• Le Yang — l’action, la rapidité, le mouvement.

Je vous parle :
✔️ de stress et d’énergie,
✔️ de recherche d’emploi,
✔️ d'action juste
✔️ de communication

Et surtout :
🧘‍♀️ de cette compétence clé qu’on oublie souvent… savoir s'arrêter.

Très bonne écoute ! 🤩

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Vous vous demandez si c’est le moment de partir… Vous n’arrivez pas à trancher entre rester et partir ?

Dans cet épisode, je vous partage 3 principes que vous pouvez appliquer à toutes les situations où vous hésitez, pas seulement au travail :

🔹 1. Identifier quand vous êtes au bon endroit
En apprenant à identifier quand vous êtes "au bon endroit" – et quand vous ne l’êtes pas – vous développez un vrai GPS interne. Celui qui vous aide à savoir quand persévérer… et quand c’est terminé.

🔹 2. Faire attention à l’ordre du positif et du négatif...
Un petit test infaillible :
Quand vous parlez de la situation, vous terminez sur quoi ?

Si vous finissez sur du positif → il reste quelque chose.
Si vous finissez sur du négatif → ce n’est pas bon signe.

🔹 3. Isoler la voix de la peur
La peur vous dira : "On sait ce qu’on perd, pas ce qu’on trouve."
Elle vous fera vous accrocher à des petits mieux temporaires, en oubliant les vrais problèmes de fond.
Mais une vie dirigée par la peur, c'est une vie très limitée.

“La vie rétrécit ou s’élargit en proportion de notre courage.” – Anaïs Nin

Très bonne écoute ! 🤩

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