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Dans cet épisode du Passage, nous recevons Zoé, créatrice du compte @zoe.nogluten, ancienne professeure des écoles devenue créatrice de contenus autour de la santé, de la nutrition et du bien-être. À travers ses recettes sans gluten, sa newsletter, son podcast "Différemment avec Zoe Nogluten", elle partage un regard sensible et éclairé sur l’alimentation et la manière dont elle façonne nos émotions et notre rapport au monde.

Zoé revient sur le diagnostic de sa maladie coeliaque à 18 ans, et comment elle a vécu cette période-clé qu’est l’adolescence, ce passage où tout vacille : le corps, l’identité, la relation aux parents, l’envie d’appartenir à un groupe. Elle raconte avec sincérité les premiers symptômes, l’inquiétude maternelle, le bouleversement intérieur… et l’humour qu’elle a appris à y mettre. Oui, même les troubles digestifs deviennent ici une porte d’entrée vers plus de conscience de soi.

La Zoé d'aujourd'hui évoque aussi la Zoé d’avant : une ado studieuse, dans les clous, en quête de reconnaissance. Elle parle de son cheminement vers l’affirmation de soi, plus tardive, et de ce qu’elle a compris depuis : qu’on peut faire différemment, manger différemment, penser différemment, et que c’est très bien comme ça !

Cet épisode parle de psychologie, de parentalité positive, de soutien, de cette capacité qu’ont les jeunes, les ados, les enfants à capter ce qu’on ne dit pas. Il parle du lien à l’éducation, à l’écoute, à la relation parent-enfant. Mais surtout, il parle d’une chose précieuse : apprendre à se faire confiance, même quand tout change autour de soi.

Un moment doux, drôle, profond, qui parlera aux parents, aux adolescents, mais aussi aux soignants et à tous ceux qui traversent ou accompagnent ces passages de vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L’adolescence, ce n’est pas juste une phase à traverser. C’est un bouleversement. Un passage souvent chaotique, parfois lumineux, toujours essentiel !

Je suis Laure, médecin généraliste, et dans ce podcast, on oublie les injonctions et les recettes toutes faites. On parle vrai. On explore cette période si intense avec lucidité, tendresse et bienveillance.

Au programme : des réflexions qui secouent, des témoignages qui touchent, des outils concrets et des regards d’experts pour mieux comprendre ce que vivent les ados d’hier, d’aujourd’hui… et ceux de demain.

Que vous soyez parent, éducateur·rice, thérapeute, ado en plein tumulte ou simplement curieux, bienvenue dans Le Passage.
Un podcast pour celles et ceux qui savent que l'adolescence, c’est toujours un voyage.

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