🎧 Nouveau podcast – Top 5 des plantes sauvages riches en protéines 🌿💪

Saviez-vous que la nature regorge de protéines végétales insoupçonnées ? Dans cet épisode, on vous emmène à la découverte de cinq plantes sauvages aussi surprenantes que nourrissantes.

Que vous soyez randonneur, adepte de la cueillette ou simplement curieux d’ajouter une touche sauvage et nutritive à vos repas, ce top 5 va changer votre regard sur les plantes qui vous entourent.

👉 Un podcast riche en conseils concrets, anecdotes terrain et idées pratiques pour gagner en autonomie… tout en respectant la nature.

Et si vous souhaitez aller plus loin, nous organisons des balades et des formations partout en France pour apprendre à reconnaître, cueillir et cuisiner les plantes sauvages en toute sécurité.

🌐 Plus d’infos sur : lechemindelanature.com

🔗 Écoutez l’épisode maintenant et laissez-vous guider par la voix de la nature.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast dédié aux trésors comestibles de la nature !

Aujourd’hui, on vous emmène à la découverte de 5 plantes sauvages qui peuvent facilement remplacer les épinardsdans vos plats du quotidien.

Oui, la nature nous offre des feuilles tendres, vertes, savoureuses, et surtout pleines de nutriments, souvent plus riches que les légumes cultivés !
Que ce soit en poêlée, en tarte ou en soupe, ces plantes sont de véritables alliées pour varier votre alimentation de façon saine et locale.

Elles poussent tout autour de nous, parfois juste au bord d’un chemin… encore faut-il savoir les reconnaître, les cueillir sans risque et bien sûr, les préparer avec soin.

🌿 Si ce genre d’exploration vous attire, si vous avez envie d’en apprendre plus sur les plantes comestibles et leurs usages, sachez que des formations en ligne sont disponibles sur 👉 lechemindelanature.com

Merci pour votre écoute… et à très bientôt pour un nouvel épisode en pleine nature !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Soulager naturellement les troubles digestifs grâce aux plantes

Reflux acides, ballonnements, constipation, gaz, digestion difficile… 😣 Ces troubles digestifs sont courants et peuvent vraiment gâcher le quotidien. Bonne nouvelle : certaines plantes médicinales peuvent vous aider à retrouver confort et légèreté, naturellement 🌱

Dans cet épisode 🎧, découvrez :
✨ Les plantes les plus efficaces pour apaiser votre système digestif
🌼 Comment les utiliser (infusions, teintures, bourgeons...)
⚠️ Les précautions à connaître pour les employer en toute sécurité

Un podcast pratique, clair et accessible, pour renouer avec votre bien-être digestif grâce à la puissance des plantes 🍵💚

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.