Dans cet épisode, je partage une petite réflexion sur un phénomène courant : ces moments où l’on te demande de prendre en charge mentalement ou concrètement une tâche… qui ne vous incombe pas. Et si on apprenait à ne pas déléguer ce qui n’a pas à l’être ? Un épisode sur la charge mentale, les to-do lists, et la fameuse règle des 2 minutes (ou même mieux, celle des 120 secondes).

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Avant les vacances, c’est la guerre ! Juste avant de partir en congés, c’est toujours le même cirque : des to-do lists qui explosent, des collègues qui réalisent soudain qu’ils vont devoir se passer de toi, et une pression étrange pour « partir propre ». Dans cet épisode, je me demande pourquoi nos organisations fonctionnent ainsi, et ce que ça dit de notre rapport au travail. Et puis, je partage aussi ce que j’ai découvert depuis que je suis indépendant : on peut partir en vacances sans sprint final… mais à certaines conditions.

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Après vous avoir partagé mon burn-out de 2024, je reviens avec des solutions et des ressources qui ont été très précieuses pour moi.

⚠️ Attention, l'épisode est tronqué à la fin. Je pense que je referai un épisode à ce sujet à l'avenir : il ne manque que quelques secondes, je pense que vous aviez compris le message.

📚 Avoir le courage de ne pas être aimé

📚 Les manipulateurs sont parmi nous : comment les identifier et s'en protéger ?

🎧 Solopreneur durable de Bertrand Soulier

🎧 Café aux étoiles de Florie Teller

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