La charge mentale de l'ainée de la famille Podcast Por arte de portada

La charge mentale de l'ainée de la famille

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Épisode 2 – La charge mentale de l’aînée de la famille
Dans cet épisode, je te parle d’un rôle qu’on n’a pas choisi, mais qu’on a trop souvent porté : celui d’être l’aînée. Grande sœur, deuxième maman, pilier invisible.
On parle de parentalisation, de pression, de solitude, de cette rage silencieuse… et de l’impact que ça peut avoir sur nos relations, notre rapport à l’amour, au contrôle, au lâcher prise.
C’est un épisode plein de vulnérabilité, de vérités et d’amour.
Je t’invite à poser ce fardeau, à te choisir, à respirer.

Tu as le droit d’exister pour toi. De ne pas tout porter. Et surtout… de te sentir libre. 🫶✨


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