Kohlenhydrate: Dein wichtigster Treibstoff (#4) Podcast Por  arte de portada

Kohlenhydrate: Dein wichtigster Treibstoff (#4)

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In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über den wichtigsten Treibstoff im Ausdauersport: die Kohlenhydrate. Es geht um die unterschiedlichen Arten der Kohlenhydrate, die Speichergrößen- und formen sowie die Herleitung, warum 100g Kohlenhydrat-Zufuhr nicht unbedingt den Weg zur Muskulatur finden müssen. Viel Spaß beim Hören!
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